Akár felnőtt, akár gyermek, mindkettőnknek van egy rossz szokása, bár gyakran észre sem vesszük. Nagyon könnyen "ragaszkodnak" hozzánk, de annál nehezebb megszabadulnunk tőlük. Nem hiányozhat az erős akarat, türelem és a környezet megértése.

rossz

Ne feledkezzünk meg arról a szabályról sem, hogy minél tovább lesz rossz szokásunk, annál hosszabb ideig szabadulunk meg tőle. Ezért ne halogassuk és kezdjük minél előbb.

Rajtunk, felnőttekkel ellentétben, a gyermek nem tudja megvalósítani rossz szokásait. Ezért vagyunk itt szülők, hogy észrevegyük őket gyermekünkben, és türelmes és szeretetteljes hozzáállásunkkal segítsünk neki megszabadulni tőlük.

Gyermekeknél rossz szokások kezdődhetnek:

  • az unalom miatt
  • a stressztől
  • egészségügyi probléma miatt - pl. a gyermek nem lát jól, ami hunyorítással vagy gyakori pislogással nyilvánulhat meg
  • mások viselkedésének megfigyelésével

A kisgyermekek leggyakoribb rossz szokásai:

  • cumi és üveg
  • szívó hüvelykujj
  • a fül, pelenka pelenka vagy párna motyogása
  • fugázás az orrban
  • csavaró hajszál

Idősebb gyermekeknél ezek elsősorban:

  • a körmök harapása és a köröm körüli kutikulák
  • ceruzák és ajkak harapása
  • állandóan rágógumit
  • ujjak és ízületek pattogása
  • harapó ajkak

Kicsinyeink rossz szokásai

Szüleink gyakran vezetik apró morzsáinkat rossz szokásaikhoz. Hogy jobban aludjon, adunk neki cumit. A jobb papaló elkészítéséhez tejet, zabkását vagy hígabb levest teszünk egy üvegbe. Sok anya lefekvéskor pelenkát ad az arcra, amelyet kislánya nagyon gyorsan megszokja, és hamarosan nem tud aludni nélküle.

Amikor felnőnek és meg akarjuk őket tanítani, ez nem olyan egyszerű. Gyakran előfordul, hogy a gyermek azonnal megtalálja a helyettesítő szokást. Például, ha cumit veszünk, akkor a hüvelykujj helyettesítheti.

Stressz az iskolában

A tankötelezettség kezdete gyakran nagyon fontos a gyermek számára, ugyanakkor nagyon nehéz lépés az életében. Olyan változásokat hoz magával, amelyekkel a lehető leghamarabb meg kell küzdenie. Új környezet és csapat, a nap teljesen más rendszere, amelyhez eddig megszokta, és számos új felelősség nemcsak az iskolában, hanem otthon is. Mindez rendkívül megterhelő lehet a gyermek számára, és jelezheti a mellékhatások kezdetét. Ha ezek a reakciók a gyermekben nem tűnnek el rövid idő alatt, vagy akár gyakrabban kezdenek visszatérni, akkor rossz szokásról kezdünk beszélni.

Saját tapasztalatom alapján megerősíthetem, hogy az iskolában a gyermekekkel szemben támasztott stressz és magas követelmények a kötelező szokásos gyermekeink leggyakoribb kiváltó okai a rossz szokásoknak.

A lányunk számára a körmének harapásával kezdődött. Néhány éve nem ismerte a manikűr ollót. Szerencsére a pubertás megjelenésével maga is rájött, milyen csúnya nézni a megharapott körmöket, és még rosszabb, amit megharapott. Ma gyakran mondja nekem: "Anya, nem tudom, hogy tudtam valaha is ezt megtenni. Undorító és már nem is tudnám."

A fiammal egy kicsit rosszabb. Rossz szokása, hogy stressz közben a szájába harapja az ajkait. Csak az iskolában teszi nehéz vizsgák és dolgozatok idején. El is kezdtem vele tanulni, hogy megbizonyosodjak arról, hogy ismeri és megérti a tananyagot, és nem kell stresszelnie. Sokat javult, de néha mégis harapott szájjal tér haza. Remélem, hogy a lánya és ő is megszabadul pubertáskor ettől a rossz szokásától, és rájönnek, hogy az iskolai osztályzatok fontosak, de nem annyira, hogy miattuk bántsák őket.

A feddés helyett bátorítás

Gyermekeink néhány rossz szokása valóban bekapcsolhat minket. Fel kell vérteznünk magunkat egy adag türelemmel, mert a megértő megközelítés itt segít a legjobban. Először is fontos kideríteni, hogy a gyermekben mikor jelentkezik rossz szokás, és segíteni kell abban, hogy megbirkózzon a nemkívánatos reakció okait okozó helyzettel.

Ha egy gyermek kezd szokássá válni a jelenlétünkben, figyelmeztetni fogjuk, mert általában önkéntelen reakcióról van szó, amelyről nincs tudomása.

A sikoltozás és a lelkiismeret-furdalás nem megfelelő, és nem is szemrehányás a gyereknek más emberek jelenlétében. Ilyen megközelítéssel zavarba hoznánk és még jobban hangsúlyoznánk.

A motiváció segíthet

Megfelelő motivációval segíthetjük a gyermeket abban, hogy megszabaduljon a rossz szokástól. Minden szülő, aki jól ismeri gyermekét, kitalálja, hogyan lehet a legjobban motiválni, hogy megszabaduljon rossz szokásától. Például, ha a lányod megharapja a körmét, akkor megegyezhetsz vele, hogy ha egy bizonyos ideig nélküle él és a körme megnő, akkor manikűrre viszed. Minden bizonnyal vonzó ajánlat lesz egy lány számára. Lehet, hogy ez nem olyan egyszerű, de nem kell feladnia. Ha az egyik nem működik, próbáljuk ki a másikat. Csak türelem kell hozzá.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha a gyermek egészsége rossz szokásból önkárosító, szakszerű orvosi segítséget kell kérnie.

  • a gyermek körmeit teljesen a vérbe harapja - gyakran a körömágy gyulladása lép fel
  • hajszakadás - trichothilomania. Ez a haj stressz okozta kihúzása, miközben a hajhullás nyilvánvaló, és kopaszság kezd kialakulni.
  • agresszív hasogatás az orrban, ami gyakori orrvérzéshez vezet
  • a rossz szokás, valamint a köldök és a kiütések nem megfelelő karcolása szintén rossz szokás lehet, miközben kisebb hegek is kialakulhatnak

Az iskoláskorú gyermekeknél is meglehetősen gyakoriak a különféle tikok és grimaszok. Ha figyelmeztetéseink ellenére is hosszú ideig fennállnak, nem árt konzultációra fordulni egy szakértővel, aki kizárhatja a neurológiai problémákat és tanácsot ad nekünk, hogyan szabaduljunk meg tőlük.