Kérdés
Sár az epehólyagban
A válasz
Nyugodtan elhiheted. Az Urosan valójában ursodeoxycholic epesav, amely természetesen megtalálható az epében is. Más természetes epesavakkal együtt megemelt koncentrációban oldja a koleszterin képződményeket, és eltávolítja a koleszterinnel sűrített felhalmozódott, töltés nélküli epét. Most tanácsot kell adnia a pékeknek, hogyan kell megfelelően étkezni, hogy ez ne fordulhasson elő újra. Először kevesebb zsírt, olajat és zsíros ételt kell fogyasztania, különösen a termékekké feldolgozott zsíros húst és a sült vagy sült húst, ne fogyasszon húst naponta, csak heti 3 alkalommal, hagyja abba az evést, fogyjon, ha túlsúlyos, gyakran nem eszik tejszínes és tejszínes ételek, majonézes és majonézes saláták vagy öntetek, csokoládék és zsíros desszertek, ne készítsen zsíros leveseket levesekben, rendszeresen fogyasszon savanykás lédús gyümölcsöket, friss zöldségeket (paradicsom, paprika és mások), igyon több folyadékot étkezés előtt és után, gyakran mozogjon a levegőben és rendszeresen gyakoroljon. A máj támogatásához elegendő anyagot és vitamint kell enned a zsíranyagcseréhez (D-, A-, C-, B-komplex), de inkább természetes formájában.