szia macskák
Megkérdezem, hogy abbahagyom-e az édességek fogyasztását. Fogyok szerinted. nagyon köszönöm az egyes tanácsokat
Az adminisztrátor törölte a bejegyzést, mert nem felelt meg a fórumra vonatkozó szabályoknak.
Nos, a fogyásnál így van - az energiafogyasztásnak nagyobbnak kell lennie, mint a bevitt mennyiség. Egyszerű, mint egy pofon. Ez nem csak az édességekről szól, kiegyensúlyozott menüket kell összeállítania, össze kell kombinálnia a megfelelő összetevőket, nem sok hülyeséget, korlátoznia kell az alkoholt és ami a legfontosabb, mozognia kell. Nem számíthat arra, hogy ha kizárja az édességeket, de kenyér, kolbász és egész nap a fenekén ül, akkor egy hét alatt 5 fontot fog leadni. Nem csupán a szokások rövid időszakait és a csapdába eső étrendet kell látnia. Kezdjen el menni az edzőterembe, úszni, futni, táncolni, egy tál gabonapelyhet reggelire, ebédre szénhidrátot, vacsorára egy darab maszkot nagy adag friss zöldséggel, és néhány hétig tart, és megjelenik az eredmény.
- Remi Boston - ár - tapasztalat - vita - Szlovákia - összetétel - vélemények - gyógyszertár - hol
- Saláták fogyás megbeszéléshez; Egészség és szépség
- Tiszta alapozás - tapasztalat - beszélgetés - gyógyszertár - Szlovákia - áttekintés - összetétel - hol
- Rádio Anténa Vita az olvasók témáiról Vita - szlovák éter online
- MÁR SZERETNEK VESZNI ITT is Page 150 - fórum - Elhízás és fogyás