Állapotát frissítettük!
gerincferdülés
gerincferdülés
tól től kristofka »
Re: gerincferdülés
tól től monika27 »
Kristofka,
Van személyes tapasztalatom a gerincferdülésről magamban. Nem volt 24 fokom, legfeljebb csak 14-et sejtek, de mégis. A gyakorlat segít a legjobban - valóban dolgozni, dolgozni, dolgozni kell. Amikor a hátsó és a hasi izmok megerősödnek (fontos!), Azok az izmok úgy fogják a gerincet, hogy ne görbüljön meg. A lapos lábak gyakran kapcsolódnak ehhez - hadd lássák a rehabilitáción. Gyerekként kétszer kezeltek Csehországban - a Luže-Košumberk kórházban (még mindig a volt Csehszlovákiában). Ott az izom-csontrendszerre szakosodtak, ott naponta kétszer, heti 7 napon gyakoroltunk, megvolt az egyéni rehabilitációs nővérem.
A gyakorlatok mellett nagy hangsúlyt fektetnek a légzésre, a tüdő kiterjedésére - furulyázásra, légzőgyakorlatokra - ilyen két, csövekkel összekötött üvegbe fújtunk, így "fújt" vizet lélegeztünk egyik palackból a másikba.
Továbbá a rehabilitáció részeként - úszás, masszázs, paraffin pakolások a hátán.
Amikor odaértem és elvégeztem a belépő fizikai teszteket - nem tudtam 1 hasat csinálni. Amikor elmentem, 100-at tettem. 10 fokos gerincferdülésem volt (az általános iskola 3. évében voltam) 1 hónap után 4-ig, 14 foktól (az általános iskolában a 7. évben) 4 hónap után 3 fokom volt.
És ami a legfontosabb, neki magának kell eldöntenie, hogy elmegy. Különben nem kényszeríted.
Re: gerincferdülés
tól től inka2 »
gerincferdülés
tól től kristofka »
Re: gerincferdülés
tól től ttoommaass »
Re: gerincferdülés
tól től anya »
szakértő Bejegyzések: 12233 Hangulat:
Küldött meghívók: 0 Regisztrált barátok: 0
- Privát üzenet
Re: gerincferdülés
tól től Ľubica Krištofová »
kezdő Bejegyzések: 243 Hangulat:Rezidencia: Okružná 17/6, Handlová ->
Küldött meghívók: 0 Regisztrált barátok: 0
- Privát üzenet
Re: gerincferdülés
tól től monika27 »
Ľubka,
jó, hogy műszakod van:-) És nincs más orvosod a közelben? Véleményem szerint az alkalmi rehabilitációs edzés "kereke" nagyszerű, motiváltabbá válik, új dolgokat tanulnak és ez más, mint az otthoni testedzés. Magam is tudom, hogy egy ideig otthon gyakorolhatok, de idővel meg kell változtatnom a környezetet, hogy a motiváció ne csökkenjen. Szóval keresztbe teszem az ujjaimat, amelyek segítségével különösen Petka megelégedésére oldhatja meg.
Ami a párnákat illeti, ezeken a kezeléseken azt mondták, hogy aludjak párna nélkül. Oly sok évig aludtam, nagyon sokáig (még felnőttkorban is), aztán ilyen vékony kis párnákon aludtam. Véleményem szerint egy vékony párna nem fog ártani. Ortopédusokról nincs áttekintésem, soha senki nem ajánlotta nekem, és nem is érdekelt.
Re: gerincferdülés
tól től inka2 »
Véleményem szerint fontos a rehabilitációs nővér. Ha ügyes - rengeteg jó gyakorlatot fog tanítani, és jól, kevésbé ügyesen követi a gyereket - nem fog semmit megtanulni, ez pusztán megölt idő. Még az ápolók is úgy teszik a dolgukat, hogy megtanítják a gyereket rossz testmozgásra. Bár az egészségbiztosító társaság ugyanazt a gyakorlatot fizeti - mind egy képzett rehabilitációs nővérért, mind egy kevésbé képzettért. Lehet, hogy az ortopédnak nincs jó tapasztalata a kórház rehabilitációs ápolóival kapcsolatban. Mert mi a helyzet a kórházzal - ez egy más minőségű rehabilitációs nővér és másképpen felszerelt rehabilitációs osztály. Sajnálatos módon. Ez a valóság. Az a fontos, hogy Kováčovában jártál - ez nagyon sokat adott neki, ott megtanították jól edzeni.
Rehabilitációs párna - szerintem ez csak tiszta üzlet. A matrac fontos. Párna a legjobb.
Re: gerincferdülés
tól től Ľubica Krištofová »
kezdő Bejegyzések: 243 Hangulat:Rezidencia: Okružná 17/6, Handlová ->
Küldött meghívók: 0 Regisztrált barátok: 0
- Privát üzenet