21.8. 2011 7:30 Különféle folyóiratokban tanácsok vannak arra vonatkozóan, hogy a testet és különösen a májat meg kell tisztítani a felhalmozódott méreganyagoktól, beleértve a hormonokat is. Kimutatták, hogy sok antibiotikum, bár rövid ideig alkalmazzák, jelentősen megterheli a májat, növeli az enzimek aktivitását, és a háziorvosnál a megnövekedett májvizsgálatok megállapítása összefügg az antibiotikum-kezeléssel.
Szívből, melyik orvos küldött valaha májvizsgálatra a torokfájás kezelése után? Életmódunk az egészségünket akár 60% -ig, az örökletes tényezőket 15% -tól, a társadalmi feltételeket 10% -tól, az egészségügyi ellátás minőségét 8% -tól és az éghajlati viszonyokat 7% -tól befolyásolja.
Ha egy személy jól akarja kezelni a testét, és megadja neki a szükséges gondozást és védelmet, akkor az egészséges életmóddal mindenképpen a legjobban segít. Fontos a kiegyensúlyozott étrend, amely rengeteg ásványi anyagot, vitamint és fehérjét, kevesebb állati zsírt és cukrot tartalmaz. A toxinok és a só felhalmozódása a sejtek közötti terekben együtt jár a túlzott vízvisszatartással a szervezetben.
Ennek eredményeként a nők puffadást, hidratációt, mellfájdalmat, néha bélproblémákat, fejfájást és súlygyarapodást tapasztalnak. A jelenlegi hormonális fogamzásgátlók káros hatás nélkül befolyásolják a máj működését. Ugyanakkor sok nő, aki hormonális fogamzásgátlást alkalmaz vagy szeretne használni, aggódik a máj működésének negatív hatásai miatt.
Fontos az ivási rend betartása is. Naponta legalább 2,5 liter folyadék bevitele, fizikai aktivitás és a friss levegőn tartózkodás, sok alvással együtt.
A folsav természetes segítsége
A megnövekedett tartalom, a gyengén vagy kevéssé emésztett étel a vitaminok és ásványi anyagok alacsonyabb felszívódásához, puffadáshoz, székrekedéshez és a mérgező anyagok terheléséhez vezet a véráramban. Fontos a kiegyensúlyozott étrend, amely rengeteg ásványi anyagot, vitamint és fehérjét, kevesebb állati zsírt és cukrot tartalmaz. A változatos étrend rengeteg gyümölcs és zöldség, amelyekből egyre több sült részesül a folsavban.
Korlátozza a koleszterint tartalmazó ételeket. Csökkentse a minimálisra elfogyasztott tojások számát. A máj nagyon hasznos a sárgarépa számára gyümölcslé, fokhagyma, torma és alma formájában. A szűz olívaolaj a májat is tökéletesen kezeli. Csak olyan könnyű húst fogyasszon, mint a hal vagy a csirke. Egyél több nyers zöldséget és gyümölcsöt. Igyon teákat és gyógynövényes főzeteket.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást