A hátfájásban szenvedő betegek több mint nyolcvan százaléka naponta ellátogat a műtétre, amelynek okát még az orvostechnika legkorszerűbb eszközeivel sem lehet felderíteni. Az ezt követő kezelés ugyanolyan nehéz és sikertelen.
Számos tényező vezet a test lehetőségeinek krónikus túlterheléséhez, a stressz, amely szintén szinonimája a mozgásszegény életmódnak, az aktív regeneráció hiányának vagy a túlsúlynak. E nehézségek kiindulópontja az esetek túlnyomó többségében nem a kábítószer-használat és az orvosok ismételt látogatása, hanem egy átfogó pszichoszomatikus megközelítés, amely tisztázza a nehézségek valódi okait, motiválja a betegeket saját erőforrásaik felhasználására és aktív megközelítésre saját egészségügyi ellátás. A könyv a megelőzésnek, a korai diagnózisnak és a kezelésnek szentelt elméleti rész mellett ajánlásokat tartalmaz konkrét testedzési programokhoz, kompenzációs gyakorlatokhoz és életmódbeli módosításokhoz is.