túlsúlyáról

Monika Selešová volt női tenisz-világegyetem önéletrajzot írt, amelyben élete legnehezebb napjait és a túlsúly elleni küzdelmet írja le. A "Hogyan vegye az elméjét, a testét" című könyvében leírja, hogyan látogatott késő este a szupermarketekbe, egy mély éjszakát futott hamburgert vásárolni az előírt diéta alatt, és úgy tett, mintha reggel nem történt volna semmi.

Az étel volt a démona abban az időben. Ebben az időszakban Selešová 16 kg-ot hízott. A volt Jugoszláviából származó bennszülött tehát megpróbálta eloszlatni a mentális problémákat. Az önéletrajz kedden kerül az amerikai könyvesboltok polcaira. Selešová élete 1993 áprilisában megváltozott, amikor 19 éves volt, és már nyolc Grand Slam-bajnokságot nyert. Addig csak a teniszre, az állandó edzésre és a pályán elért győzelmekre koncentrált az agya.

A hamburgi mérkőzés során azonban az egyik néző késsel támadt rá és súlyosan megsebesítette. Ráadásul apjának nem sokkal korábban rákot diagnosztizáltak. Ezután Selešová visszatért a teniszhez, és 1996-ban megnyerte az ausztrál nyílt bajnokságot. Azonban még mindig mentálisan szorongott, és a súlya emelkedett. "Fantasztikus fitneszedzőket, fantasztikus táplálkozási szakembereket találtam. Sajnos nem figyeltek azokra az érzelmekre, amelyek bennem voltak "- emlékezik vissza Selešová, aki a legtöbb 77 kg-ot nyomta. Abban az időben az állapotát minden versenyen megvitatták.

"Abban az időben nem rendelkeztem bizonyos dolgokkal, főleg az étel felett. Még mindig jó volt a bíróságon, de már nem magánéletben. "- mondta Selešová, akinek az élete csak 2003-ban kezdett megváltozni. Akkor rájött, hogy többet kell pihennie, elveszett mentális jólétet talált, és csak a étel.

"Elkezdtem sétálni Sarasotában (egy város Florida partjainál - jegyzet), segítettek gyógyítani az elme és a test közötti ellentmondásokat. Megnyugtatták a démonokat a testemben. Foglalkoztam az életemmel, és megpróbáltam visszatérni 1993 előtt "- mondja Selešová, aki most más embereknek akar segíteni, hogy több kilót fogyhassanak.

Nem feledkezik meg az ételről, de ezúttal mértékkel. "Mindig is szerettem az ételt. Szeretem az új éttermeket, szeretem az új ételeket "- mondta Selešová a könyv bemutatója során, amely életének legnehezebb időszakából fényképeket is közzétett önéletrajzában.

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.