Ha például az első pánikroham elkap egy boltban, akkor aggódhat, hogy a következő vásárlás alkalmával ez megtörténik-e veled. Ez a félelem újabb támadást válthat ki.
Szívverés. Szédülés. Hányinger. Türelem. Nehéz légzés. Mellkasi fájdalom. A borzalom lenyűgöző érzése.
Szívroham? Nem, sok ember számára ez csak egy sokkal banálisabb - pánikbetegség - kellemetlen tünete. Gyakran úgy tűnik, hogy csak a kékből jött. És amikor ez először megjelenik, anélkül, hogy tudnánk, miről van szó, ez valóban ijesztő lehet.
"Úgy éreztem, hogy meghalok" - mondta nekem egy ismerősöm, aki évekkel ezelőtt egy stresszes időszakban megtapasztalta, hogy ma pánikrohamot tart. Egy barátom ismét elmondta nekem, hogy támadása a mellkasában jelentkező nyomásként nyilvánul meg, amelyet "végzet érzése" kísér. Újra féltem, hogy szívrohamot kaptam, miután az éjszaka közepén ujjbeggyel és dobogó szívvel ébredtem.
Egy hét mozgás után javul a hangulata - állítják az orvosok, akik felírják a betegeknek
Lenyűgöző félelem
A pánikrohamok vagy szorongásos rohamok évente az amerikaiak 2-3 százalékát érintik. Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet jelentése szerint az amerikai felnőttek öt százaléka élete során pánikrohamot élt át.
A támadások nem azonosak mindenki számára, de vannak néhány közös vonásuk. Az említett tünetek mellett beleilleszthetjük az izzadást is,
- Az igazgató keleten Senki sem hívja iskolánkat, csak cigány
- Egyedülálló Miley Cyrus megdöbbenti Az első szx gyermekkorában született ... Nem fogod elhinni, kivel!
- Ez az anya reakciója fiainak dührohamára fontos tanulságot ad a nevelésről
- Az első és döntő lépés az egészséges táplálkozás felé - Legyünk egészségesek
- Babaápolási készlet Az első készletem