intervertebrális lemez

Fotóforrás: Shutterstock.com

A krónikus hátfájás az ágyéki ischalgia derékfájdalommal, amely a lábakba lő és az ideggyökér irritáció a a legnehezebb forma a csigolyaközi porckorong felbukkanása.

Okoz

A hátfájás és az intervertebrális lemez károsodásának oka az helytelen testtartás és a gerinc indokolatlan megterhelése.

Olvassa el még:

Tünetek

Az intervertebrális lemez károsodásának tünetei fájdalom, izomgyengeség, a bőr érzékenységének megváltozott érzékelése. A fájdalom a végtagba lőhet és mozgáskor súlyosbodhat. A betegség hirtelen vagy fokozatosan kezdődhet.

Diagnosztika

A diagnózis alapja klinikai kép, ahol jellemző, hogy a fájdalom jelentkezését hirtelen mozgás vagy nehéz terhek megemelése előzte meg. A klinikai képet mindig meg kell erősíteni radiológiai vizsgálat röntgen-, CT- vagy MR-vizsgálattal. Szükség is van rá neurológus vizsgálata.

Kezelés

Az akut stádiumban a kezelés alapja a beteg fájdalmának enyhítése. Kiszolgálják őket fájdalomcsillapítók (fájdalomcsillapítók), izomlazítók (izomrelaxációt okozó gyógyszerek), és ha a tünetek nem múlnak el, akkor megfelelő hőhatás az érintett területre. A krónikus fájdalom kezelésének legfontosabb része az terápiás testnevelés, testtartás és járásképzés. A testmozgás nem megfelelő a betegség akut fájdalmas szakaszában. Megfelelő sport az úszás. A hátizmok edzése mellett a hasizmok edzése rendkívül fontos a gerinc normális görbületének helyreállításához. Ha a konzervatív módszerek nem javulnak, műtéti kezelés.

Megelőzés

Ne emeljen nehéz terheket, gyakorolja a hátát és a hasát, ahol az izmok a gerinc támaszaként működnek. A súlycsökkenés és a sport pozitív hatással van a hátfájásra. Aludni szilárd matracon, és nem feküdni a hasán pozitív hatással vannak a hátfájásra. Üléskor fontos a hát megfelelő megtámasztása, ha a térdeket és a csípőízületeket egy magasságba helyezzük.

Olvassa el ezt a cikket is: