A repedés, más néven csík, egy szerv vagy szövet kidobása egy üreg falán keresztül, amely rendesen körülveszi. Kellemetlen (még első látásra is), de megfelelő műtéti kezeléssel általában nem olyan veszélyes, mint amilyennek látszik. Csak akkor válik veszélyessé, ha az extrudált szervek vagy szövetek vérellátása megszakad (úgynevezett fojtás), és ezek fokozatosan meghalni kezdenek.

törés

Ezt a bonyodalmat felismerjük azáltal, hogy a repedés helye kemény, tapintásra fájdalmas, pirosra vagy akár kékre színeződik. Ha észrevesszük ezeket a tüneteket, azonnal kórházba kell menni, mert egyes esetekben fennáll a megfojtott szerv halálának, de halálának a veszélye is.

A sérvnek számos oka van - a leggyakoribb a genetikai hajlam, az életkor, a terhesség, egyes szindrómák, a hirtelen és hatalmas fogyás, de az elhízás is. Erős köhögés, hosszan tartó székrekedés, hegek is hozzájárulhatnak a repedés kialakulásához vagy nehéz súlyok emelése (pl. súlyemelésnél).

Néhány sérv fájhat, de általában nincs fájdalom. A repedés lehet belső is (vagyis olyan, amely nem látható a test felületén). Különböző típusú játékokat különböztetünk meg - a leggyakoribbak a barnulás, a köldök, a rekeszizom, a combcsont, a medence vagy a koponya.

A túlzottan nehéz súlyok meggondolatlan emelése esetén főleg barnás, hasi, köldök- és combcsonttörés van. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy minden sérv, jóllehet időben és helyesen működik, gyengíti a szövetet az előfordulás helyén, és meggyógyulási időszakot igényel. A szövetek gyengülése és az edzés kényszerű kihagyása nagyon kellemetlen a sportolók (különösen a testépítők) számára, akár egészségügyi, akár karrier szempontból. Ezért helyénvaló betartani legalább a megelőzés alapelveit, és nem feleslegesen kitenni magát a törés kockázatának.

A fő elv az, hogy helyesen becsülje meg a súlyokat az erősítés során, ne becsülje túl az erejét, vagyis ésszerű határokon belül maradjon. Elengedhetetlen a súly fokozatos növelése, inkább lassabb, mint gyorsabb, és az összes alkatrész egyenletes megerősítése is. Például, ha csak a hatalmas vállakra és trapézokra koncentrálunk, és egyúttal megfeledkezünk a hasizmokról, kegyetlenül megbosszulhatjuk.

Ebben az összefüggésben nem elhanyagolható a súlyemelő öv helytelen használata. Ha az övet hosszú ideig használják, még akkor is, amikor erre nincs szükség (például az egész edzés során), akkor a test megszokja, és a törzs középső részének izmai általában gyengülnek.

A szakadás megelőzésének másik elve a racionális, magasabb rosttartalmú étrend (a krónikus székrekedés megelőzése érdekében), valamint a dohányzásról való leszokás, amely gyakran tartós erős köhögést okoz.

Túlsúly esetén körültekintő megszabadulni a felesleges zsírtól - de fokozatosan és lassan (nem hirtelen) fogyni. Annak ellenére, hogy egyes emberek genetikailag meghatározott alacsonyabb ellenállást mutatnak az üregek falain, a fenti lépések a lehető legjobban segítenek megszüntetni a repedések előfordulását.

A sérvek kezelése a műtőasztalon történik, jelenleg egyre gyakrabban laparoszkóposan. A művelet célja általában az extrudált szerv vagy szövet visszahelyezése a helyére. Az üreg legyengült falát ezt követően megerősítik, a kinyújtott szervet ezenkívül ellenőrzik annak működésének ellenőrzése érdekében. A megnövekedett fizikai aktivitás a műtét után legalább egy hónapig nem ajánlott.