édes

Az úgynevezett diétás italok és édes gyümölcslevek fogyasztása növeli a stroke kockázatát. Megdöbbentő vizsgálatot végeztek csaknem 82 ezer menopauzán átesett nővel.

Körülbelül két vagy több pohár diétás italt fogyasztottak naponta. A stroke kockázata 23% -kal nőtt azokhoz képest, akik hetente csak egyszer ittak italt. Például a mesterséges édesítőszerekkel ellátott kólaitalokat diétának tekintik. Az említett betegség főleg vérrögképződéssel jár. Ezenkívül a mesterséges édesítőszerek befolyásolják a baktériumok mikroflóra aktivitását a belekben, ami más egészségügyi problémák széles köréhez vezet.

Italok tele cukorral

A további kutatások nemcsak a "diétás" italok fogyasztására összpontosítottak, hanem a gyümölcsléfogyasztás növelésére is. A felmérést 50-79 éves nőkön végezték, és csaknem tizenkét évig tartott. A szakértők megkérdezték az emberek mintáját, hogy a héten milyen gyakran fogyasztanak gyümölcsleveket és alkoholmentes italokat mesterséges édesítőszerekkel. A megkérdezett nők csaknem kétharmada ritkán, azaz körülbelül hetente egyszer, vagy egyáltalán nem fogyasztotta ezeket az italokat.

Egészséges gyümölcslevek?

A megkérdezett nők körülbelül 5% -a "mesterséges" édesítőszer-italok és gyümölcslevek fogyasztója volt. A vizsgálati csoport, miután figyelembe vette a stroke egyéb tényezőit, például az egészségtelen étrendet, a dohányzást és a magas vérnyomást, arra a következtetésre jutott, hogy ezen italok gyakori fogyasztása a szív- és érrendszeri betegségek kockázatához vezet. A nőknél a szív- és érrendszeri betegségek kockázata akár 29% -kal is megnőtt. Furcsa módon az elhízott hölgyek körében, akiknek korábban nem voltak szív- vagy cukorbetegségei, szélsőséges esetekben akár négyszeresére nőtt a stroke kockázata.

Nincs tápérték

A tudósok rámutatnak arra, hogy a mesterséges édesítőszereknek szinte nincs tápértékük. A szintetikus helyettesítők azonban megtévesztik a testet, amely "azt hiszi", hogy nagy mennyiségű cukor került a véráramba. A test az inzulin felszabadításával reagál. A gyümölcslevek esetében ez az egyszerű cukrok magas koncentrációja. Megitatásuk után hirtelen megemelkedik a vércukorszint, ami egy ideig kellemes érzésekkel nyilvánul meg, ami után azonban súlyos fáradtság jelentkezik. Az orvosok az ivóvíz, az ásványvíz és a növényi italok használatát javasolják ezek helyett.