Ez a csokoládé menta turmix recept laktózmentes és táplálékkal teli. Íze olyan, mint egy csokoládé menta desszert, szóval ideális reggelire vagy egészséges csemegeként.
Forró napokon a csokoládé-menta turmix a legjobb választás reggelire, mert az édes és üdítő. Ezen felül biztosíthatja testét elegendő tápanyag kora reggel.
A tudományos kutatások által nemrégiben megerősített plusz az, hogy a menta jó azok számára, akik policisztás petefészek-szindrómában szenvednek (PCOS).
Turmix recept:
- 1 csésze cukrozatlan mandula tej
- 1 fagyasztott banán
- 1 nagy marék keel zöldség és baba spenót
- 1/2 csésze fagyasztott cukkini
- 5 friss mentalevél
- 1 kivi
- 2 kanál fehérjepor
- 1 teáskanál apróra vágott nyers kakaóbab
Megközelítés:
Keverje össze a mandulatejet, a fagyasztott banánt, a kelkáposztát, a spenótot, a fagyasztott cukkínit, a mentalevél, a kivi, a kollagén peptideket (vagy az Ön által választott fehérjeport) és a kakaóbabot nagy sebességű keverőben.
Keverje nagy sebességgel, amíg az összetevők teljesen össze nem keverednek. Azonnal tálaljuk.