Adjon testének megfelelő méregtelenítőt, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól, elindítsa az anyagcserét, javítsa az emésztést, a bőrt, a hajat és a körmöket. A méregtelenítés nemcsak tél után jó, de az év bármely szakában, amikor csak akarja, megengedheti magának.
Megfelelő életmód révén hatékonyan csökkenthetjük a méreganyagok felhalmozódását a szervezetben, de sajnos a jelenlegi környezeti tényezők miatt ezeket nem lehet megszüntetni. A méregtelenítés azonban segíthet megszabadulni a szervezetből származó méreganyagoktól, és évente legalább egyszer meg kell ismételni. Mit turmix méregteleníteni?
fotóforrás: adobestock
Zeller-narancs turmix recept
Finom méregtelenítő turmix hatékonyan elindítja az emésztést! A zeller csökkenti a koleszterinszintet, természetes vízhajtó (így ideális egy méregtelenítő turmixhoz), csökkenti a gyulladást, segít megelőzni a rákot és elősegíti a megfelelő vérnyomást. A méregtelenítés során bármelyik turmix receptjébe zellert dobhat. Igazán nagy hatással van a szervezetre, és a narancssárgával kombinálva vitaminbomba!
Szükséged van:
- 1 narancssárga
- 1 zellerszár (szár, nem bivaly)
- citromlé
- egy kisebb sárgarépa fele
- egy kis friss petrezselyem.
A megtisztított narancsot félholdra tépjük, és turmixgépbe tesszük, hozzáadjuk a megtisztított sárgarépát, kisebb darabokra vágva. Ezután megmossuk a szárzellert, citromlevet (ízlés szerint), vizet és végül petrezselymet. Keverje össze és kész, csak igyon és méregtelenítsen megfelelően!
Tipp neked:
Kiválasztjuk a szánokat és a babot - Hasonlítsa össze a 6 legjobbat 2021-re
A legjobb szánkók és bobokTartalom1 A legjobb szánok és bobok1.1 11.2 SULOV szánok1.3 21.4 Stiga bobok1.5 31.6 Acra szánok2 Vélemények a szánkókról és a bobokról3 1. A fából készült szánok SULOV Tatra hossza 105 cm + járóka + heveder4 2. Gyerekbobok Stiga Pacer Brake Duo5 3 Acra szánkó fém gyerek piros6 4. Stiga Snowracer SX PRO, Fekete7 5. Acra […]
Spenót - mangó turmix méregtelenítéshez - recept
A spenót kiváló eszköz a mell, a gyomor, a bőr, a prosztata és a petefészek rákjának megelőzésére. Antioxidáns hatása is van, segít megelőzni a sárga folt degenerációját, magas vérnyomás, vérszegénység vagy székrekedés esetén ajánlott. Csökkentheti a stroke kockázatát, és terhes nőknek kell fogyasztaniuk, mivel fontos a magzat megfelelő fejlődéséhez. Hozzájárul az agy megfelelő működéséhez, megakadályozza a fekélyeket és segíti az UV sugárzást.
Mondták már A spenót tartalmazza a legtöbb vasat az összes növény közül, de ez nem egészen így van. A tudósok hibát követtek el a számításokban, és tizedes pontossággal hibáztak. A spenót vasat tartalmaz, de nem nagy mennyiségben, az A- és a K-vitamin az előtérben.
Készít:
- 2 csésze friss spenót
- 2 érett mangó
- 1 banán
- Citromlé
- Egy teáskanál méz
- Chia mag
Alaposan mossa meg a spenótot, hámozza meg és vágja le a mangót és a banánt. Mint mindig, tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, alaposan keverje össze és tökéletesen frissen tálalja. Mangódarabokkal díszítheti.
Smotie méregtelenítésre római salátával és áfonyával - recept
Az áfonya az egyik a legegészségesebb gyümölcs a világon! Amellett, hogy kiváló ízűek, vitaminokkal, antioxidánsokkal és a szükséges ásványi anyagokkal egészítik ki a testet. Pontosabban tartalmazzák A-, E-, C-, B1-, B2- és B6-vitaminok, folsav, ásványi anyagokból elsősorban kalcium, vas, cink, foszfor, réz, magnézium és nagy mennyiségű béta-karotin. A kék-ibolya szín a magas antioxidáns hatás jele, ezért az áfonya ideális egy méregtelenítő turmixhoz. A cukorbetegek számára is jó gyümölcs, mert kissé csökkentik a vércukorszintet.
Római saláta - vagy akár leveles zöldségek királya - 100 g-ban az A-vitamin és a K-vitamin ajánlott napi adagjának több mint 100% -át tartalmazza. Ideális mennyiségű B1-, B2-, B6-vitamint, mangánt, káliumot, vasat, kalciumot, magnézium-foszfort és rézet is biztosít. A tudósok szerint a magas antioxidáns-tartalom a szív- és érrendszeri betegségek ellen is hatással van.
Mire van szükséged:
- 1 római saláta
- ¾ csésze áfonya
- 1 alma
- ¼ citrom
- 2 csésze langyos víz
A római salátát és az áfonyát jól mossuk meg, az almából távolítsuk el a magokat, majd vágjuk le. Használjon citromlevet. Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, és alaposan keverje össze, azonnal tálalja.
fotóforrás: adobestock
Zöld méregtelenítő turmix
Ha sikeresen méregteleníteni szeretné testét, akkor ideális egy turmix. Köszönhetően következetességének és tartalmának minden tápanyag nagyon gyorsan felszívódik a szervezetben, és antioxidánsokkal látja el a testet, amelyek jelentősen hozzájárulnak a méregtelenítéshez. Ha méregteleníteni szeretné a testet, adjon a turmixokhoz citrusféléket, rosttartalmú gyümölcsöket, káposztaféléket, céklát, spárgát és fokhagymát.
Szükséged lesz:
- 1 kivi
- 1 banán
- ¼ ananász csészék
- 2 db zeller
- 2 pohár spenót
- 1 pohár vizet
Hámozzon meg egy szeletelt kivit és egy banánt, majd vágja körbe, tisztítsa meg az ananászt és vágja kockákra, hámozza meg és vágja le a zellert, majd mossa meg a spenótot. Tegye az egészet a turmixgépbe, és öntsön vizet a turmixgépbe a turmix sűrűségének megfelelően. Öntsük a kész turmixot poharakba és azonnal tálaljuk.
Uborka - barack turmix
Az uborka pótolja 90% víz, tehát remek választás, ha a nap folyamán elhanyagolta az ivási rutinját. Tartalmaz A-, B- és C-vitamin, nekik köszönhetően megerősíti az immunitást és energiával látja el a testet. Az egyes vitaminok is részt vesznek a bőr minőségének javításában.
Rendszeres fogyasztása esetén az uborka segíthet a vesén. Kiüríti a testből a méreganyagokat. Csökkenti a húgysavszintet, és ezáltal hozzájárul a vesék javításához és működéséhez. A magas víztartalom és az alacsony kalóriatartalom teszi az uborkát remek ételként azok számára, akik tenni akarnak valamit a vonalukkal. Felveheti, kivéve turmix méregtelenítésre különféle salátákban is.
Hozzávalók:
- 1 és ½ pohár vizet
- 1 barack
- ½ nagyobb uborka
- 1 citrom
- 3 dátum
Az eljárás ismét egyszerű. Vágjuk hónapokra az őszibarackot, természetesen távolítsuk el a héját, az uborkát és kerekekre vágjuk. Tegyen egy turmixgépbe, adjon hozzá datolyákat, citromlevet és szükség szerint vizet. Simán kikevered az egészet és tálalod. Jó étvágyat!