Ha valaha úgy dönt, hogy később megkóstolja a snowboardozást, és különösen „élvezi”, próbáljon meg minél több információt beszerezni egy szakértőtől, aki pontosan meghatározza, hogy milyen felszerelésre lesz szüksége. A szaküzlet felszerelései nemcsak a minőséget garantálják, hanem személyesen is elfogadják a snowboardozás területét.
A snowboardozásra az oldalirányú tartás jellemző, amelyben mindkét láb egy deszkára van rögzítve. Ez megakadályozza a lábak önálló mozgását, ami legalább zavart okoz a kezdők számára.
Míg a lesiklás során sok órányi edzésre, fitnesz edzésre és gyakorlásra van szükség a fejlődés javulásához, addig a snowboard az első naptól kezdve lehetőséget kínál azonnali fejlődésre.
Ugyanakkor a snowboardozás folyamatosan új lehetőségeket nyit meg. Miután a snowboardosok nagyobb sebességgel képesek elsajátítani a snowboard szlalomot, elkezdhetik szentelni magukat az ugrásoknak és néhány akrobatikus elemnek. A snowboardozás fejlődésének sebessége számos új sportágat, felszerelést és snowboardot hoz létre.
Vezetéstechnika
Vezetési stílus
Mindjárt az elején tisztáznod kell egy dolgot, és azt, hogy melyik lábad lesz a kötésben elöl és melyik hátul.
Ennek megfelelően két vezetési módot különböztetünk meg:
- szabályos - elöl a bal láb
- ostoba - elöl a jobb láb
Kötési szög
A szélesség és a szög megválasztása gyakran csak a kényelem kérdése, de a vezetés bizonyos típusainak megvannak a saját jellemzői:
Szabad stílusban a ló szélesebb testtartást használ, mert stabilabb. A lábak közötti távolságnak körülbelül 50 cm-nek kell lennie. A szabad stílus kötési szöge szinte merőleges a tábla hosszára, amely lehetővé teszi a fakie vezetését (szemben - vagyis a hátsó lábával előre).
Az alpesi stílus szűkebb álláspontot alkalmaz, ami fontos a vágott íveknél. További előny, hogy nagy nyomás nehezedhet a snowboard közepére. A lábak közötti távolságnak 45 cm körül kell lennie. Az alpesi stílusú kötés inkább a csúcsra fordul, és általában 45-60 fok körül forog.
Kötésbe lépés
Először is találjon sík helyet, hogy az első menet előtt ne kergetje a snowboardot. Az első lábbal írja be a kötést, a másik lábbal rögzítse a snowboardot. A puha kötőcsatok bezárásakor kezdje a boka csattal, majd kapcsolja be az orrát. Ez maximális tömítést eredményez a deszka és a láb között. Ha kemény kötése van, rögzítse attól függően, hogy van-e orr- vagy sarokcsata.
Alapvető hozzáállás
A jövőben minden erőfeszítése a megfelelő alapvető hozzáálláson fog alapulni. A helyes alaphelyzetben a testtömeg helyzete és eloszlása olyan, hogy a deszka nem hajlik sehova fordulni, ha egyenesen vezet. Ez a hozzáállás a stabil és biztonságos utazás előfeltétele, mivel ez lehetővé teszi a gyors irányváltást bármikor. A hódeszkán oldalirányban áll a haladási irányhoz képest, a vállak és a törzs merőlegesek az első láb kötési tengelyére, a fej pedig a haladási irányba fordul. Sok kezdő a fejével és az egész testével (vállával) együtt halad az utazás irányába, és ez alapvető hiba. A snowboard hajlamos megközelítőleg párhuzamosan menni a karok tengelyével, azaz. hogy folyamatosan egyensúlyba kell hoznia a forduláshoz szükséges erőfeszítéseit, és rosszul fogja megváltoztatni a menetirányt. A testtömegnek nagyrészt az első lábon kell lennie (60%). Abban a pillanatban, amikor áthelyezed a súlyt a hátsó lábra, a snowboardot nagyon nehéz lesz irányítani, különben előre lő és teljesen kezelhetetlenné válik.
Vezetés közben mindig tartsa kissé behajlítva a térdeit, hogy ellensúlyozza az egyenetlen terepet. A térde meghajlítása csökkenti a súlypontját is, ami hozzájárul a jobb stabilitáshoz és csökkenti a sérülés kockázatát zuhanás esetén. Alapállásban tartsa egyenesen a hátát.
A kezek jól szolgálhatnak a súly jobb elosztásához dinamikusabb menet közben, a leszálláskor stabilizálódáshoz vagy néhány trükk elvégzéséhez.
Bukás és felkelés
Kezdetben idejének nagy részét a földön fogja tölteni. Tehát fontos tudni azt is, hogyan kell megfelelően elesni és újra felállni. Ne tegye a kezét maga alá. Így történhet csuklótörés. Csak térdelj le.
Reméljük. hogy segítettünk neked. Sok sikert az edzésekhez, és különösen sok örömöt jelent a snowboardozás!