A lábaknak nincs könnyű dolguk. Gyalogolniuk, futniuk, ugraniuk kell, de sokáig kell ülniük vagy állniuk is. Azonban néha nem tudnak megbirkózni funkcióik támadásával, kimerültség vagy különféle betegségek hatása alatt távoznak.

akár

A láb duzzanata az egyik leggyakoribb probléma, amely a lábunkkal jár. A fáradtság és a mozgáshiány mellett azonban sokkal súlyosabb okok is lehetnek.

Órákig állsz vagy ülsz

Emberek, orvosok, nővérek és mindazok, akik lábon dolgoznak, gyakran úgy érzik a napot, hogy túl szorosak a cipőik.

Ha nem mozog, a láb és a boka izmainak nincs esélyük összehúzódni, emiatt a vér lassabban folyik.

Ugyanez történik azokkal az emberekkel, akik sokáig ülnek. A csökkent véráramlás duzzanatot okoz, az állapot ronthatja az ülést keresztbe tett lábakkal.

Túl sok só

A nátrium a vízvisszatartás fő oka. A felesleg a lábak duzzadásához is vezethet. A szakértők azt javasolják, hogy ne fogyasszanak többet 2300 mg nátriumnál vagy egy teáskanál sónál naponta.

Az elfogyasztott nátrium nagy része azonban olyan élelmiszerekben rejtőzik, ahol tartósítószerként használják. Különösen igaz ez az éttermekben felszolgált személyekre. Ezek különféle levesek, konzervek, öntetek vagy gyorséttermek.

Terhesség

Sok nő számára a duzzadt lábak a terhesség szerves részét képezik. Általában a második trimeszterben kezdődik. A baba növekedésével megnyomja a kismedencei vénákat, csökkentve a lábak vérkeringését.

A hormonális változások is szerepet játszanak. A szervezet nagyobb mértékben termeli a relaxin hormont, ami az ízületek ellazulását és megnagyobbodását okozza.

A láb duzzanata súlyosbodhat, különösen a nap végén vagy magasabb hőmérsékleten. Ez gyakori jelenség, ezért nem kell aggódni semmitől. A lábak mozgatása vagy kirakása segíthet.

Túlsúly

A duzzadt lábak a túlsúly vagy az elhízás kísérő jelenségei közé tartoznak. A hasi zsír túlzott mennyisége a láb erek összenyomódását és az azt követő duzzanatot okozza, mert a vér nem tud megfelelően keringeni.

Sérült boka

Kificamodott boka vagy fáradtságtörés, az ilyen sérülések általában duzzanatot okoznak.

A test reakciója akut sérülésre gyulladás. A vér bejut erre a területre, és új sejteket és folyadékokat hoz be, amelyek végső soron segítenek a regenerációban és a kezelésben. A kísérő jelenség lehet duzzanat.

Téged zavar a hormonok ingadozása

A nők közvetlenül a menstruáció előtt érezhetik, hogy testük vizet tart. Ez az ovuláció utáni hormonális ingadozások következménye, amikor a premenstruációs szindróma elkezdődik. Duzzadt lábai is lehetnek.

A hormonális fogamzásgátlás vagy a hormonpótló terápia által okozott hormonális változások szintén hozzájárulhatnak a test különböző részeinek duzzanatához, beleértve a lábakat is. A tünetek enyhítése érdekében növelje a vízfogyasztást, fogyasszon kevesebb sót és mozogjon.

Duzzanatot okozó gyógyszereket szed

A hormonális fogamzásgátlás és a hormonpótló terápia nem az egyetlen gyógyszer, amely a láb duzzanatát okozhatja.

A cukorbetegek vércukorszintjének szabályozására szolgáló tabletták nehezebben ürítik a nátriumot a szervezetből, és duzzanathoz vezetnek. A közvetlen értágítóként ismert szívgyógyszerek szintén hatással vannak a duzzanatra.

A szabadon hozzáférhető duzzanatot például nem szteroid gyulladáscsökkentők okozhatják, például ibuprofen.

Fertőzése van

Ha a láb duzzanata fáj, azt bőrfertőzés okozhatja. Az ilyen betegség a vörös, forró és fájó bőrben nyilvánul meg.

A cukorbetegségben és a perifériás érrendszeri betegségekben szenvedők nagyobb kockázatot jelentenek az ilyen típusú fertőzésre.

Bőrsérülések után fertőzések is előfordulhatnak. A seb nyitott bejárat a gyulladást okozó baktériumok számára. Antibiotikus krémek vagy tabletták általában segítenek ilyen problémák esetén.

Önnek lymphedema van

A nyiroködéma olyan állapot, amely akkor fordul elő, ha valami probléma van a nyirokrendszerével. A nyirokfolyadék a fehérvérsejteket a test különböző részeibe szállítja, és ezáltal hozzájárul az immunrendszer működéséhez.

A test nyirokcsomóinak csoportjai irányítják ennek a folyadéknak a mozgását. Ha azonban a nyirokcsomók megsérültek vagy eltávolításra kerültek, a folyadék nem fog megfelelően lefolyni, duzzanatot okozva.

Általában a lábak duzzanata akkor fordul elő, amikor a kismedencei nyirokcsomók megsérülnek vagy eltávolításra kerülnek.

A szívedből nem fogy el a vér

A duzzadt lábak a pangásos szívelégtelenség gyakori tünetei. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a szíve leállna. Csak annyit, hogy nem tud elég vért pumpálni.

Ez azt jelenti, hogy vér marad a vénákban, ami folyadék felhalmozódásához vezet.

Vérrög van

Valószínűleg hallottad már, hogy ez a repülőgépeken lévő emberekkel történik, miután hosszú ideig mozogás nélkül ültek. A fájdalom először jelentkezik, és később kiderül, hogy veszélyes vérrög van bennük, amelyet vénás trombózisnak neveznek.

Korai észlelés esetén hatékonyan kezelhető. Gyakran előfordul azonban olyan helyzet, amikor az alvadék felszabadul és a véráramban halad. Ha a tüdőbe kerül, megakadályozhatja az oxigénellátást és halált okozhat.

A duzzanatot csapadék jelenléte okozza. A nyomás növekedését okozza, és a vér folyadékát a vénákból a szövetekbe nyomja.

A veséje nem működik

A vesék felelősek a testben lévő folyadékok egyensúlyáért. Ha nem működnek megfelelően, a végén megduzzadhat a lába.

Normális esetben a lábak mozgása és kirakodása segít a lábak duzzanatában. Veseelégtelenség esetén azonban a duzzanat sokkal nagyobb, gyakran a kezet és az arcot érinti.

Májbetegségben szenved

A májcirrózis azt jelenti, hogy hegek képződtek rajta a szövethalál miatt. Ez a jelenség megzavarja a vér áramlását ebben a szervben is. Ez magas vérnyomást okoz a vénákban, és a láb, valamint a has duzzadásához vezethet.

A cirrhosis az albumin nevű fehérje termelését is zavarja, ami egy másik tényező, amely hozzájárul a lábak duzzadásához.