Ezt bizonyítják az éttermekből megrendelt ételek is.
Pozsony, február 12. (TASR) - Sok szlovák teljesíti a fogyás és az egészségesebb táplálkozás terén vállalt kötelezettségeit, amelyeket általában az új év alkalmával vállalnak. Ezt bizonyítják az éttermekből megrendelt ételek is. A decemberi és januári összehasonlítás azt mutatta, hogy a sushi rendelése 20% -kal, a tészta 15% -kal, a salátáké pedig 10% -kal nőtt. Másrészt a hamburgerek és húsételek rendelései akár 30% -kal, illetve 20% -kal csökkentek. Ez a Dajmejedlo.sk portál felmérésében kapott adatokból következik.
"A felmérésben résztvevők csaknem ötöde azt válaszolta, hogy a legfinomabb ételeket választják. Az emberek kevesebb, mint egyharmada mondja, hogy többet próbál sportolni, és ennyire nem oldja meg az ételt. További közel ötöde azt mondta, hogy módosítani szeretné étrendjét, de nincs erős akarata. És még mindig vannak olyanok, akik egyszerűen azt esznek, amit szeretnek " - magyarázta Filip Znamenák portál vezetője.
Katarína Husárová fitneszedző hangsúlyozza, hogy a fogyás alapja elsősorban a diéta, és csak ezután maga a testmozgás. Ami a sportot illeti - elmondása szerint az egész éves futás ideális, ha az időjárás engedi. A jelenlegi téli sportok közül elsősorban a sífutás, de a korcsolyázás és a klasszikus síelés is. Aki azonban radikálisabban próbál fogyni, először konzultáljon orvosával és személyi edzőjével egyaránt.