- BMWKLUB SK
- Közlemények, szabályok, fórum információk
- Autóink történetei
- BMW beszélgetés
- BMW beszélgetés
- Találkozók és találkozók
- BMW vásárlási tanácsok
- Képtár
- Fotók
- Videók
- Tanácsok és utasítások
- Műszaki ablak
- Részletezés
- Utasítások és kézikönyvek
- BMW 1 - E81, E82, E87, E88
- BMW 1 - F20, F21
- BMW 2 - F22, F45, F46
- BMW 3 - E21, E30
- BMW 3 - E36
- BMW 3 - E46
- BMW 3 - E90, E91, E92, E93
- BMW 3 - F30, F31, F34
- BMW 4 - F32, F33, F36
- BMW 5 - E28, E34
- BMW 5 - E39
- BMW 5 - E60, E61
- BMW 5 - F10, F11, F07 GT, G30, G31
- BMW 6
- BMW 7 - E23, E32, E38
- BMW 7 - E65, E66, E67, E68
- BMW 7 - F01, F02, F03, F04, G11, G12
- BMW 8
- BMW i3, i8
- BMW M - 1M, M1, M2, M3, M4, M5, M6
- BMW X1, X2
- BMW X3, X4
- BMW X5, X6, X7
- BMW Z1, Z3, Z4, Z8
- BMW veteránok
- BMW Motorrad
- MINI
- Üzleti szakasz
- MM VERSENY
- DS AUTO - autó alkatrészek a legjobb áron
- Bimmer.sk
- Granex - Új alkatrészek vonzó áron
- Diagnosztika, Chiptuning, szerviz, részletezés
- Filtreaoleje.sk
- Szolgáltatások, megosztott üzleti rész
- Használt
- ELADÓ - BMW autók
- AKCIÓ - BMW alkatrészek
- AKCIÓ - Kerekek és gumik a BMW-hez
- VÁSÁROL - BMW autók
- VÁSÁROL - Alkatrészek BMW
- VÁSÁRLÁS - Kerekek és gumik a BMW-hez
- CSERÉLEM, ADOM - mindent a BMW-n
- Szemét
- Áthelyezett témák
- Portál tartalma
- BMW beszélgetés
- BMW beszélgetés
Sport és testmozgás [ex Bike Selection]
Re: Vyber bicykla:)
2018. augusztus 7., kedd, 13:59
hogy rengeteg írott szót találtál, felfedtél? Azt írtam, hogy az "érett" annyira meghatotta, hogy a pompók kiestek a kezemből? ok, nagyon sajnálom, testet kellett volna írnom, legyen PC-jünk:)
és tegnap nem említett semmit a rehabilitációról és az orvosokról, ezért ne itt húzza ki tényként. Most elmondtam neked az állomás véleményét veled kapcsolatban, nem az ügyes fiatalembereddel (a btw-nek volt edzője, igazolt, ki felügyelné őt, ha megsérült?)
Elnyomó vagy, te gyerek, aki sikítozol, nem kedvesen veszel fel, nekem nagyon nem tetszik
IG: @fuxxo_works_garage
YT: TheFuxxoWorksGarage
F32 420d Coupe 2016 140kW
E63 650i 2006 270kW
E53 X5 30d 2002 135kW
pl .: E34 520i Touring 1994 142 kW
pl .: E39 530d 2001 142kW
pl .: E46 330da Touring 150kW
Re: Sport a cvicenie [ex Vyber bicykla]
2018. augusztus 7., kedd, 14:51
A fogyás meglehetősen egyszerű . Mindössze annyit kell tennie, hogy eltünteti a cukrokat + heti 1,5 órát vesz igénybe a mozgáshoz.
Ez csak reggel jelent gyümölcsöt, a rizs, az édesvíz, az édesség, a kenyér, a burgonya stb. Csak fehérjék, zsírok, rostok vannak. Szénhidrát minimum. Szerezze meg napi jövedelmét 6-7000kJ (kaloricketabulky.sk) értéken. Ehhez futhat legalább 1 hétig 15 percig, fél órát úszhat rendesen, hagyja, hogy megszakadjon a szíve (alternatívája a HIIT-nek), és hetente kétszer 30 percig emelje a súlyzókat, hagyja, hogy az izmok impulzust kapjanak. hogy csökkenjen. A siker garantált. Az itt említett kerékpár él <>, nincs valódi hatása. De ez mindig akkor következik be, amikor egy kicsit tanul, és nem kell "tanácsadóknak" és magán ortopédoknak fizetni érte.
A lényeg az, amint itt már említettük - a cukrok eltávolítása, a kJ napi bevitelének védelme, az izmok stimulálása, hogy a test a zsírból és ne az izmokból vegyen energiát. Ha csak fogyókúrával fogy, és nem mozog jól, karjai és lábai lesznek, mint egy pince, és a hasa csöpög és lassítja az anyagcserét
Re: Sport a cvicenie [ex Vyber bicykla]
2018. augusztus 7., kedd, 15:15
a kkt1-nek igaza van. A fizikai aktivitás nagy hatással van az egészség javítására, de a fogyáshoz korlátozni kell a kalóriabevitelt és különösen a cukrokat. És természetesen nem dohányozni és nem inni.
Heti 2-3 alkalommal járok edzőterembe, és versenyszerűen játszom a kosárlabda magaslatáról, bár most csak szórakozásból. Ez a cardia helyett nálam van, ami abszolút nem tetszik
Igyekszem a lehető legegészségesebb étrendet követni, és megerősíthetem, hogy amikor az ember nem eszik hülyeséget, sokkal jobban érzi magát fizikailag és mentálisan.
Re: Sport a cvicenie [ex Vyber bicykla]
2018. augusztus 7., kedd, 15:26
BMWHJTRKLB
Re: Sport a cvicenie [ex Vyber bicykla]
2018. augusztus 7., kedd, 15:53
Re: Sport a cvicenie [ex Vyber bicykla]
2018. augusztus 7., kedd, 16:14
: -O: -O woooot
Erről még nem hallottam.
IG: @fuxxo_works_garage
YT: TheFuxxoWorksGarage
F32 420d Coupe 2016 140kW
E63 650i 2006 270kW
E53 X5 30d 2002 135kW
pl .: E34 520i Touring 1994 142 kW
pl .: E39 530d 2001 142kW
pl .: E46 330da Touring 150kW
Re: Sport a cvicenie [ex Vyber bicykla]
2018. augusztus 7., kedd, 16:23
BMWHJTRKLB
Re: Sport a cvicenie [ex Vyber bicykla]
2018. augusztus 7., kedd, 17:15
Re: Sport a cvicenie [ex Vyber bicykla]
2018. augusztus 7., kedd, 18:42
Re: Sport a cvicenie [ex Vyber bicykla]
2018. augusztus 7., kedd, 19:11
IG: @fuxxo_works_garage
YT: TheFuxxoWorksGarage
F32 420d Coupe 2016 140kW
E63 650i 2006 270kW
E53 X5 30d 2002 135kW
pl .: E34 520i Touring 1994 142 kW
pl .: E39 530d 2001 142kW
pl .: E46 330da Touring 150kW