emésztés

Nagy Tesztek

SZUPER TESZT Rendelheti ezeket a zászlókat azokhoz az országokhoz, amelyekhez tartoznak? Ne várjon semmi könnyű dolgot!

népszerű az internetről

SZERETEM vagy UTÁLOM

Lady Gaga

Szeretné kipróbálni a méregtelenítést? Ne habozzon. Tényleg mindenki számára. Ez sok fizikai erőt, nyugalmat és szabadságot hoz Önnek, amelyek az egészségen és a jóléten alapulnak. Javítani fogja életének minőségét, és egyúttal legyőzni azokat az egészségügyi problémákat is, amelyek zavarták.

Mindannyian időnként energiahiányt, fáradtságot és különböző, első pillantásra feltűnő problémákat érzünk. Testünk tele van méreganyagokkal, amelyek megterhelnek minket, és a test nem tud megbirkózni velük. Egy részük szennyezett környezetből származik, mások élelemből.

A toxinok befolyásolhatják a normális gondolkodás képességét, fizikai tüneteket okozhatnak, például kimerültséget vagy fejfájást, és tükröződnek az érzelmi egyensúlyhiányban is, amelyet harag, frusztráció, elkeseredés és reménytelenség érzése jelent. Fáradtságot, alvási problémákat, súlyproblémákat, valamint allergiás és asztmás rohamokat, bőrproblémákat és sok más kellemetlen problémát okoznak, amelyek okát az orvos általában nem is fedezi fel.

Megszabadulni a problémáktól
Ezek a problémák a múlté lehetnek. A méregtelenítés alapvetően a test megtisztítása a káros anyagoktól. Ez azt jelenti, hogy kiküszöbölik a méreganyagokat és allergéneket a szervezetbe juttató ételeket, valamint a testet erősítő és védő anyagok előnyeit. A méregtelenítésben fő szerv a máj.

A legfontosabb az, hogy tudjunk mit együnk és mit kerüljünk el. Kényeztesse magát friss gyümölcsökkel és zöldségekkel. Kerülje csak a kukoricát. A rizs is a tányérjához tartozik, a legtöbb ember számára könnyen emészthető és nem terheli meg. A bab és a sózatlan dió szintén ajánlott étel.

Megfelelő ételek és italok
A halak ésszerű adagokban is kiválóak, de csak akkor, ha nincs allergiája rá. Csak szűz olívaolajat használjon. Fűszerezze ételeit gyógynövényekkel, borecettel és igyon zöld teát.

Ne becsülje alá a folyadékokkal kapcsolatos tanácsokat. Igyuk szobahőmérsékleten, kerüljük étkezés közben, és hígítsuk fel a leveket a víz felével. Számos anyag nagyon gyorsan ürülhet ki a szervezetből folyadékokon keresztül, ami feleslegesen megterhel.

Kerülje a cukrot bármilyen formában. A méregtelenítés során le kell mondania a tojásról, a vajról és a tejről is. Ne fogyasszon gabonaféléket és glutént tartalmazó ételeket. A tiltott anyagok közé tartozik a koffein bármilyen formában. Az egyetlen kivétel a zöld tea. Ne fogyasszon élesztőt, igyon alkoholt, csokoládét és magas zsírtartalmú ételeket és tartósítószereket.

A méregtelenítési időszakban sok vitamint kell ellátnia a testével, kipróbálhat egy multivitamint, és ne feledkezzen meg a nagy dózisú "csoda" C-vitaminról. Erős akarata és elszántsága két vagy három nap múlva pozitív eredményeket hoz Önnek.

Tippünk:
Ha méregtelenít, ne dohányozzon és kerülje a dohányzást. Ebben az időszakban próbálja korlátozni a kozmetikumok használatát és a vegyszerekkel való érintkezést. Csak a szükséges, kizárólag természetes eredetű kozmetikumokat használja, lemondjon a parfümökről és a légfrissítőkről is.

Kombinálhatja a méregtelenítést számos fizikai tevékenységgel is. Ideális ellátogatni a szaunába, masszázsba, felfrissülni. A kezelés fejfájást és fáradtságot okozhat az első napokban, amikor a test megtisztul. Próbálja elkerülni a fájdalomcsillapítók szedését, a kellemetlen érzés néhány órán belül megszűnik, de ne felejtse el eleget pihenni. A séták vagy a jóga ideális ebben az időszakban.