lehet

A stresszkiütés gyakran hasonlít egy közönséges kiütésre, de kockázati tényezői eltérőek. Ismerje meg, hogyan lehet a lehető leggyorsabban gyógyítani, és hogyan védheti meg magát tőle.

A stressz az ember testében számos reakciót vált ki. A nyilvánvalóak mellett, mint például a szívdobogás, gyors légzés vagy túlzott izzadás, a stresszhormon termelése növeli a faggyútermelést a pórusokból, ami ennek eredményeként gyorsabban eltömődik.

A stressz egyik bőr megnyilvánulása kiütés. Méretében, alakjában és tüneteiben személyenként eltérhet.

Hogyan néz ki a stressz kiütés?

Noha a stressz bőrmegnyilvánulásai egyediek, a kiütés általában kb bőrpír, a bőr vonaglása és duzzanata, amely lehet olyan kicsi, mint egy ceruzahegy, vagy akkora, mint egy tányér. A kiütés szinte mindig kíséri égő vagy viszkető érzés.

Stresszkiütés általában eltűnik 24 órán belül és ha újra megjelenik, akkor a test egy másik részén lehet. Ha a kiütés egyszerre több helyen jelentkezik, akkor a kezelési időszak meghaladhatja a 6 hetet. A több mint 6 hétig tartó kiütést krónikusnak tekintik.

Milyen gyakran merül fel és mi okozza

A stresszkiütés meglehetősen gyakran fordul elő minden embercsoportban. A legtöbb esetben a bőrkiütés kezelése szakmai segítség nélkül elkerülhető.

A stressz kiütés gyakoribb a más bőrproblémákkal küzdő emberek, például pikkelysömör, rosacea, ekcéma vagy krónikus lichen planus.

Stresszkiütés allergiás reakció kiváltásával is előfordulhat. Ezt leggyakrabban a következők okozzák:

  • ételek (tej, tojás, dió, tenger gyümölcsei),
  • drogok
  • az állatok
  • pollen és haj
  • latex

Hogyan lehet megszabadulni a stressz okozta kiütésektől

A legjobb védekezés a megelőzés. Bár a stresszt néha egyikünk sem kerüli el, hosszú távú hatásai az egészség más területein is következményekkel járhatnak. Ezért tanuljon meg néhány technikát, amelyek segítenek kezelni:

A stressz kiütés elleni védekezés további lépései a következők:

  • a bőr rendszeres tisztítása és hidratálása
  • rendszeres mozgás
  • időt szánni magára és a téged betöltő tevékenységekre
  • légzési technikák és gyakorlatok a stressz enyhítésére
  • 7-8 óra alvás

Ha kiütés miatt orvoshoz fordul, orvosa felszabadító kenőcsöt vagy tablettákat írhat fel. Ezek leggyakrabban antihisztaminokat, kortikoszteroidokat, dapsont és gyulladáscsökkentőket tartalmaznak.