Bővebben a témáról
Gyógynövények striákhoz
A striák nem csak néhány gyakori kozmetikai probléma, amelyekhez elegendő krémet, kenőcsöt vagy gélt alkalmazni. Ezek olyan repedések a bőrön, amelyek akkor fordulnak elő, ha rugalmassága meggyengült, vagy súlygyarapodás miatt. Nőknél, férfiaknál és gyermekeknél egyaránt előfordulnak.
A nőknél jellemzőek különösen a terhesség alatt és a szülés után, amikor főleg a hason jelentkeznek. A férfiaknál a striák gyakoriak a lábakon és a háton, különösen a combokon, ennek oka az izomtömeg növekedése, különösen pubertáskor. Hogyan lehet enyhíteni a striákat, mely kockázati tényezőket kell minimalizálni, és mi segíti őket? Olvassa el itt.
Mik a striák, mik a tüneteik, mikor és hol jelennek meg
A striákat a férfiak és a nők bőrének változása okozza. Biológiai szempontból ezek olyan repedések, amelyek különösen azokon a helyeken jelentkeznek, ahol a legnagyobb a stressz, és ahol a legnagyobb a bőr alatti szövet térfogatának változása.
A striák a bőrön lévő mikrorepedések, amelyek akkor jelentkeznek, amikor a bőr felületi rétege megsérül, és ezeket a sérült szöveteket kötőszövet váltja fel.
Eleinte vörös vagy lila színű, de később ez a kötőanyag elhalványul és fehéres marad, mivel nincsenek olyan pigmentsejtjei, mint a bőr
A striák hosszan tartóak, és a szövet változása ezen a ponton már nem visszafordíthatatlan
Jellegzetes megjelenésük mellett az is jellemzi őket, hogy néha a környezetük kissé viszkethet, vagy égő vagy fájdalmas érzései lehetnek. Ezek a megnyilvánulások azonban rövid életűek és kevésbé intenzívek. Vér folyik a striákban, ennek a helynek az érzékenysége megmarad. Leggyakrabban a hason, a háton, majd a lábakon, különösen a combokon fordulnak elő.
Ami a striák előfordulásának okait és tényezőket illeti, ezek a következők:
- nagyon gyakoriak nőknél terhesség alatt és szülés után, különösen a hason, ahol terhesség alatt hirtelen megnő a bőr alatti rétegek térfogata
- jellemzően a striák még a jelentős hormonális egyensúlyhiány idején is jelentkeznek, a bőr alatti szövetben bekövetkező változásokkal együtt, amelyek főleg pubertáskor jelentkeznek
- A gyakori kockázati tényezők közé tartozik a gyors gyarapodás, a gyors súlycsökkenés vagy a bőr bizonyos mechanikai feszültsége, például a has és a lábak.
- A striákat a bőr rugalmasságának és feszességének elvesztése is okozhatja, amely elsősorban a kollagén és az elasztin csökkenésével függ össze, például a bőr öregedése miatt.
Hogyan lehet enyhíteni a striákat és mi segíti őket otthon
Noha a korrekciós kozmetikai műtét nélkül nem lehet eltávolítani a striákat, enyhítheti azok előfordulását és megnyilvánulásait az otthoni kezelés és az otthoni intézkedések részeként. Fontos kombinálni a támogató intézkedéseket, a kockázatcsökkentést és a helyi előkészületeket.
Az alábbiakban bemutatjuk azokat az erőforrásokat és lehetőségeket, amelyek segítenek a striák kezelésében:
A menü javítása: A fogyókúra a táplálkozás és a bőr állapotának javításának alapja, így az étrend javítása a bőr rugalmasságának és rugalmasságának javításában, valamint az elasztin és a kollagén termelésének támogatásában is segít. Fogyasszon különösen gyümölcsöt, zöldséget, halat, hüvelyeseket, diót, tojást, magokat és egészséges olajokat, kerülje a zsíros, zsíros és sült ételeket.
Ivási rendszer: Nemcsak étkezéssel, hanem ivásmóddal is nagyon jól táplálja a bőrt, ráadásul így viszonylag gyorsan hidratálhatja belülről kifelé. Ami az ivási rendszer alapját illeti, napi 2,5 liter térfogatú tiszta vízből kell állnia, amelyet teával lehet kiegészíteni. Ehelyett kerülje az alkoholt és a különféle édesített limonádét.
Masszázs és hideg víz: A masszázs kiváló módszer a rugalmasság növelésére és egyúttal a bőr feszességének támogatására. Ezt megteheti ujjbegyeivel, masszázskesztyűjével vagy masszázskeféjével, ideális esetben akár néhány természetes olaj használatával, akár fürdés vagy zuhanyozás közben. Használjon hideg és meleg víz váltakozást.
Gyakorlatok és mozgás. A mozgás nagyon hasznos a megelőzés és a hosszú távú cselekvés szempontjából. A séta, a futás, az úszás és a korcsolyázás segít csökkenteni a gyors súlygyarapodás kockázatát, és egyúttal javítja a bőr rugalmasságát. Használhat speciális gyakorlatokat a combokra, a fenékre, a csípőre, a hátra és a hasra is, amelyek a legveszélyesebb területekre összpontosítanak.
Természetes erőforrások: Otthon különféle borogatásokat vagy keverékeket is készíthet a bőr dörzsölésére, ahol a legnagyobb a striák veszélye, vagy ahol már a striák megjelentek. Használhat bevált természetes gyógymódokat, például kókusz- és olívaolajat, tojásfehérjét, méhviaszt, citromlevet, kamillát vagy más gyógynövényeket.
Krémek és kozmetikumok: Néhány kozmetikum vagy krém, gél, balzsam, szérum, testápolók és hasonlók szintén segítenek enyhíteni a striák tüneteit és lefolyását. Számos természetes anyagon, vitaminon, kivonaton és kivonaton alapulnak, amelyek befolyásolják a bőr tulajdonságait és állapotát. Közülük több is sminkként segít a striák eltakarásában.
Szabadon kapható gyógyszerek: Nem csak a szokásos kozmetikai termékek és a szabadon hozzáférhető készítmények, hanem a speciális gyógyszerek is megjelenhetnek különféle krémek, emulziók és kenőcsök formájában. Ezek recept nélkül is szabadon kaphatók, de hatékonyabb és szintetikusabb gyógyszereket tartalmaznak, például heparint és allantoint, amelyek összetett és intenzív hatást gyakorolnak a hegekre.
Striák nőknél terhesség és szülés alatt
Egy speciális helyzet, ahol a striák gyakoribbak, a terhesség és a szülés. Ezek olyan esetek, amelyek elsősorban azért kockázatosak, mert számos negatív hatás kombinációja létezik, nevezetesen a hormonális egyensúly változása és a has növekedése is.
Az alábbiakban részletezzük az okokat, előfordulást és megoldásokat:
Okai és előfordulása: A terhességi striákat a bőr túlzott megnyúlása és egyben a természetes rugalmasság és feszesség elvesztése okozza a kollagén és az elasztin csökkenése miatt. Leggyakrabban a hason, a combon, a fenéken, a csípőn és a mellen jelennek meg. A kockázati tényezők közé tartozik a bőr alatti szövetek általános gyarapodása és megnagyobbodása, valamint a gyengébb hidratáció is.
Megelőzés: A terhesség alatt a rendszerintézkedésekkel megakadályozhatja a striák és megnyilvánulásaik megelőzését. Koncentráljon a könnyebb masszázsra és gyakorlatokra, különösen a hasizmokra, fogyasszon több zöldséget, gyümölcsöt, hüvelyeseket és halakat, próbáljon ki egy masszázst ecsettel vagy masszázskesztyűvel, valamint akadályozza meg és tartósan dörzsölje a bőrt természetes olajokkal.
Szülés utáni megoldások és kezelés: A szülés után a szabadon elérhető kozmetikumok és egyéb helyi hatású és külső alkalmazású termékek segítenek a legjobban. Ezek elsősorban balzsamok, krémek, kenőcsök, gélek és különféle szérumok, némelyik hámozó hatású. Otthon borogatásokat készíthet például természetes olajokból, shea vajból és méhviaszból.
Krémek, balzsamok és kozmetikumok otthoni kezelésre
Ha szeretné javítani a bőr tulajdonságait a megelőzésben, vagy ha már striák jelentek meg benned, és szeretné enyhíteni azok megnyilvánulásait és előfordulását, használhat kozmetikai termékeket, valamint külső gyógyszereket is a gyógyszerek kategóriájából, amelyeket helyi alkalmazásra szánnak.
Ami a gyógyszereket illeti, szabadon és vény nélkül kaphatók, de általában csak orvos ajánlására férhetnek hozzá az emberek. Gélek, krémek és kenőcsök formájában vannak, és általában segítik a hegeket és azok gyógyulását is. Olyan anyagokat tartalmaznak, mint a heparin vagy az allantoin, valamint a hialuronsavat vagy a hagymakivonatot. De ügyeljen arra, hogy szoptatás alatt használja őket.
Ami a kozmetikai és kiegészítő termékeket illeti, az alábbiak szerint:
- ebben az esetben ezek a termékek külső és helyi formái is, különösen balzsamok, szérumok, gélek, krémek, kenőcsök, testápolók vagy különböző konzisztenciájú olajok.
- természetes és szintetikus anyagokat, különösen A- és E-vitamint, mentolt, retinolt, szalicilsavat, L-karnitint, körömvirágot vagy aloe verát tartalmaznak
- A természetes olajok és a szilárd vaj, például a shea- és kakaóvaj, valamint a ricinus-, jojoba-, mandula- és avokádóolajok szintén népszerűek.
- Ezeknek a termékeknek a célja lehet a bőr táplálkozásának támogatása, rugalmasságának, feszességének és rugalmasságának javítása, vagy a striák eltakarása és jobb maszkolása.
Gyakran feltett kérdések a striákról
Mi a teendő, ha a kozmetikumok és a helyi termékek nem segítenek, mik a további megoldások? Milyen egyéb tüneteik és megnyilvánulásai vannak a striáknak? Hogyan változik fokozatosan a striák megjelenése? Ezeket, valamint sok más kérdést és kérdést gyakran feltesznek az emberek az internetes fórumokon.
Itt vannak a válaszok a leginkább megjelenő témákra:
A striák gyakoribbak az időseknél?
Ilyen közvetlen arány nem érvényes, éppen ellenkezőleg, a pubertáskor a fiúk, vagy akár a lányok növekedése alatt jelennek meg leggyakrabban. A kockázati tényező azonban a bőr rugalmasságának gyengülése, valamint a kollagén és elasztin termelésének csökkenése, ami idősebb korban korábban előfordulhat.
A striák a test egyes betegségeihez is társulhatnak?
Igen, lehetséges, de általában nem tipikus tünete bármely súlyos betegségnek. Ha igen, akkor a leggyakoribbak a hormonális problémák, különösen az emelkedett kortizolszint, vagy a szívvel, az erekkel és a keringéssel kapcsolatos hosszabb távú problémák.
Hogy néznek ki a striák és megjelenésük az idő múlásával változik?
Kezdetben a striák vörös és vékony csíkok, amelyek általában simaak vagy csak kissé megemelkedtek, és hosszúkásak. Később lila, bordó vagy kék színűvé válnak, általában néhány hét vagy hónap után. Néhány hónap múlva megszokják a fehérítést.
A látható hegek mellett egyéb tünetek is jelentkeznek?
Ez egyedi, de néha a környező bőr állapota vagy a striák oka miatt vörösség jelentkezhet a környezetben, viszketés, fokozott érzékenység vagy akár égő vagy fájdalmas bőr. Szintén fennáll a szövődményekkel járó gyulladás veszélye.
Milyen műtéteket használnak leginkább striákon?
A kozmetikai és esztétikai sebészetben és az orvostudományban eljárásokat alkalmaznak a hegek csökkentésére és a striák teljes eltávolítására a bőrről. Ide tartozik a lézerterápia, a helyi rádiófrekvenciás műtét, a fényterápia, a mikrodermabrázió és a peeling.
Tippek a striák megelőzésére a kezelési módszerek segítségével
A striák megelőzhetők az életmód javításával, és néhány olyan kezelési módszerrel, amelyek befolyásolják a súlygyarapodást, a hormonális egyensúlyt, valamint a bőr rugalmasságát és feszességét a legnagyobb kockázatot jelentő helyeken, azaz a hason, a háton és a lábakon.
A megelőzésnek a kockázat és a negatív tényezők csökkentésének kombinációjára kell összpontosítania, miközben elősegíti a bőr egészségét és a megfelelő táplálkozást.
A súlykontroll nagyon fontos a rendkívül gyors súlygyarapodás elkerülése érdekében. Próbáljon ehhez igazítani életmódját, ezért kerülje a zsíros és kalóriatartalmú ételeket vagy italokat, valamint gyakoroljon rendszeresen. Ugyanakkor az ellenkező helyzet is kockázatos, vagyis olyan helyzet, amelyben a túlsúly miatt rendkívül gyors fogyásnak kell lennie.
Fontos támogatni a bőr rugalmasságát és feszességét is:
- Ezt megteheti táplálással és különféle krémek, gélek vagy kenőcsök segítségével
- A terhesség alatt a kockázatos helyek rendszeres masszírozása szintén előnyös
- A hideg és meleg vízzel váltakozó zuhanyok is segíthetnek
- Ebben gyümölcsök, zöldségek, halak, tojás és hüvelyesek is segítenek
- próbáld ki a kamilla, az aloe vera és a méhviasz gyógynövényes tömörítéseit
- ne felejtsen el inni, igyon legalább 2,5 liter tiszta vizet naponta
A rezsimintézkedések részeként az alkoholt és a dohányzást is csökkenteni kell, figyeljen néhány intenzívebb sportra, fizikai aktivitásra és testmozgásra. Használjon kollagént, elasztint, hialuronsavat és egészséges természetes olajokat, különösen kakaót, mandulát, kókuszt, olíva- és ricinusolajat tartalmazó kozmetikumokat és helyi készítményeket is.