A strucc húsát a szakértők régóta ínyencek húsának tekintik. Míg más állatok húsa (sertés, marhahús, baromfi, bárány) több mint 3% zsírt tartalmaz, a strucccsont egyetlen izma legfeljebb 0,3% zsírt tartalmaz. A filé átlagos zsírértéke 0,032%, a steak esetében pedig 0,155%. A legtöbb húsfajtának alacsony a gyengéd érzékenysége. A strucc hús kivétel: a struccfilé és a steak rendkívül gyengéd. Továbbá a strucchús, amelynek 477 kJ/100 g tartalma van, nagyon alacsony koleszterinszintet tartalmaz.

receptkönyvem

kalória fehérje (g) zsír (g) koleszterin (mg)
baromfi 690 32 4 86
pulyka 665 29. 4 69
marhahús 1180 27. 18. 91.
sertéshús 1352 28. 22. 99
Bárány 1008 26. 15 92
strucc 477 26. 2 68

az adatok 100 g húsra vonatkoznak

A strucchús minőségileg 5 különböző osztályra oszlik. A legjobb az ún filé, majd szuper steak, steak, biltong és a legkevésbé értékes darabok. A belek továbbra is külön egészet alkotnak. A strucchús nagy része a combból származik. Ez a hús minőségében összehasonlítható a marhahús bélszínével, és sokféle változatban elkészíthető.