A természet felébred, és ezt az időszakot azért hoztuk létre, hogy megálljunk és elemezzük, hogyan kezdtük ezt az évet. Tervezett változásokat tudtunk behozni az életünkbe?
Mert ennek az időszaknak a jelentése nem éhségsztrájkot. A böjt megváltoztatja a gondolkodásmódot és tagadva azt, ami árt nekünk.
Sok ősi nemzet már a böjtöt is megtisztító eszköznek tekinti. Ma is gyakorlatilag az összes vallás valamilyen formában működik ezzel a hatékony eszközzel.
A böjt nemcsak éhezésről vagy húsevésről szól. Még módosított étrendről sem, bár az egészséges táplálkozás fontosságát megértjük a legkönnyebben. Felszabadulás nélkül nem számít sokat, és például egy éhségsztrájk árthat nekünk.
Beszélünk a böjtről is, amikor leküzdjük kéréseinket és tartózkodunk a káros örömöktől.
Éhségsztrájk - árthat nekünk?
Sok orvos és táplálkozási szakember is tanácsot ad neki megtagadják. Abban igazuk van, hogy ha a szervezet nem kapja meg a szükséges tápanyagokat, akkor nem tud egészségesen működni.
Másrészt egy nagy csoport esküszik az éhségsztrájkra. Saját testükön élték túl a megtisztulás gyógyító ereje. Testük nem szenvedett, éppen ellenkezőleg.
Hogyan lehetséges?
Tudjuk, hogy a pszichénk nagy szerepet játszik. Az éhezéssel csak akkor érdemes kísérletezni, ha hiszünk annak jótékony hatásában. Amikor az éhségérzetet nem szenvedésként fogják fel, hanem a test és a lélek jobb egészségének megteremtésének módjaként.
Ha ki akarjuk próbálni az éhezés pozitív regeneráló és fiatalító hatását, akkor ajánlott a hét egy napján kezdeni.
Tisztítson - egyáltalán szükségünk van rá?
Manapság szinte lehetetlen tiszta környezetet találni.
Különböző ismeretlen anyagok minden nap légzéssel jutnak testünkbe, de a bőrön keresztül, de főleg az általunk fogyasztott ételek révén. Tárolódnak sejtjeinkben (főleg zsírban), szövetekben, szervekben és különféle egészségügyi problémákat okoznak. Amit élelmiszerben vásárolunk, gyakran nem nevezhető ételnek ... Nem túlzok, ha azt állítom, hogy leginkább kémiai keverékek telítenek meg minket, de mérgeznek és savanyítják is a testet.
Hogy ezek az anyagok ne hatolhassanak be a sejtekbe, testünk filmet képez a vékonybél nyálkahártyájának felszínén. Ez megakadályozza, hogy a sejtek mikroelemeket kapjanak.
Az emberi test csodálatos, képes regenerálódni és megbirkózni az átmeneti hiányokkal, az átmeneti savanyulással és a toxinokkal is ... képes.
De megvan a maga határa.
Sokszor sejtjeink alultápláltak és szerveik megsérültek, és még mindig nem érzünk jeleket. … És amikor jelek érkeznek, figyelmen kívül hagyjuk őket. Kávéval, pirulafájdalommal enyhítjük a fáradtságot ... ... figyelmen kívül hagyjuk a jelzéseket, amíg a kár életveszélyes.
A toxinok fokozott fáradtságot és negatív érzelmeket okoznak, mint például a harag, gyűlölet, félelem, apátia. Valószínűleg nem túlzunk túlzásba, ha kijelentjük, hogy a méreganyagok lassan, de biztosan rabolják az életkedvünket.
Ha eddig alábecsülted ezt a tényt, ideje elgondolkodnod rajta.
Ne becsüljük le a megelőzést, és ne legyünk elégedettek azzal, hogy körülöttünk mindenki fáradt, immunitási problémái vannak, energiátlanok, ingerültek…természetes és normális, hogy létfontosságú, jó hangulatú, hogy szép legyen a bőre és az egészséges haja.
Tisztítás - hogyan kell csinálni?
A természetes méregtelenítésről a tüdő, a máj, a vese, a belek, a nyirokrendszer, a bőr gondoskodik, természetesen tudtunk nélkül. Ha sok ilyen méreg van és felírja, akkor segítenünk kell a testet.
Ahhoz, hogy az ember jobban érezze magát a testre nézve (szebbnek és fiatalabbnak tűnik), meg kell válasszon megfelelő méregtelenítési módszert.
Ha nem éhes, próbáljon ki gyümölcsöt és zöldséglevet. A legjobb turmix. Hosszas vita folyik arról, hogy mi a jobb, a lé vagy a turmix. Próbáld ki az egyiket és a másikat, és találd meg a tiedet. Egy ilyen kis eszköz: a gyümölcslé ital, a turmix étel.
Nagy pluszt hozunk a testünk számára, amikor húst vágunk. Legalább egy ideig, és nézzük.
Ma a fehér mérgek mellőzése magától értetődő, de sok konyhában mégis megtaláljuk őket.
Nagyon népszerűek a támogató gyógynövények, a teák és a természetes szaponinokat tartalmazó termékek. Aloe vera levet használunk otthon. Az aloe veráról = >> ITT
A böjt napján sokat iszunk. Ivással segítjük a testet a szövetek mosásában és a felhalmozódott salakanyagok eltávolításában.
Ha bármilyen gyógyszert szed, előzetesen beszéljen kezelőorvosával.
A saját kezedben a sors
Mindenki boldogságának motorja, és mindenki felelős az egészségéért. Még mindig ideje mindent megváltoztatni.
A változás nem azt jelenti, hogy mindent feladunk, kikapcsoljuk a telefont és az erdőbe megyünk.
A változás a jó szokások ápolását jelenti.
Böjtöljünk káros ételektől, és kényeztessük magunkat több gyümölcsrel és zöldséggel.
Böjtöljünk az elégedetlenségtől, és engedjük meg magunkat a hálának.
Gyorsítsunk a pesszimizmustól és élvezzük az optimizmust.
Gyorsan ítéljünk meg mások felett, és élvezzük az emberek egyediségét.
Gyorsan böjtöljünk a magasztalástól, és élvezzük körülöttünk az egységet.
Böjtöljünk a betegség gondolatától, és élvezzük a Teremtő gyógyító erejét.
Böjtöljünk azoktól a szavaktól, amelyek bántanak, és engedjük magunkat a simogató szavaknak.
Böjtöljünk a felesleges gondok elől, és engedjük meg magunkat abban a hitben, hogy minden úgy történik, ahogy kell.
Böjtöljünk a gyengülő gondolatoktól, álmodozzunk és tervezzünk többet.
Böjtöljünk a keserűség elől, és engedjük meg magunk és mások megbocsátását.
Gyorsítsunk az önzés elől, és érezzünk együttérzést mások iránt.
Böjtöljünk azoktól a problémáktól, amelyekbe belefulladunk, és engedjük magunkat felszabadítóbb imádságnak és meditációnak.
Kiválasztotta a "böjt" elkötelezettségét?
Ha van személyes tapasztalata, örülök, ha megosztja velünk a megjegyzéseket.
A különböző gyakorlatokban való böjt mindenki számára releváns. Csak döntsön ...