Bonnie Staimer (35) gyors egymásutánban két gyermeket szült és képtelen volt lefogyni. Amikor súlya 105 fontra emelkedett, teljesen elvesztette a bizalmát és túlsúlya miatt azt is tervezte, hogy feladja DJ-karrierjét. Szerencsére nem adta fel, és életének legjelentősebb átalakulása mellett döntött.
Fantasztikus átalakulás
Bonnie kezdett fogyni, és kezdettől fogva feltételül szabta, hogy egészséges módon, radikális diéták és fogyókúrás trükkök nélkül szeretné csinálni.
Így nézett ki, mielőtt elkezdett fogyni.
Ahogy állítja, Szerinte a sikeres fogyás kulcsa a józan ész, a rendszeres testmozgás, a kiegyensúlyozott egészséges étrend és a rendszeres ivási rendszer.
"A hét hat napján edzek, és egy nap pihenek, de a gyerekek mellett állandóan mozgásban vagyok. Néha reggel hatkor kelek, és 30 percig futópadon vagyok, és 27 font súly van rajtam. Az emberek gyakran azt gondolják, hogy ez túl sok, de amikor túlsúlyos voltam, sokkal többet viseltem ”- teszi hozzá a vékony kétgyermekes édesanya.
Bonnie igyekszik a lehető legtöbbet természetes úton mozogni, a testmozgás mellett sokat sétál és fut, valamint lovagol is.
Azt, hogy a fogyás módja valóban működött, bizonyítja az is, hogy elképesztő 54 kilót fogyott és valóban híresnek tűnik. Ma Bonnie ismét elkötelezett szeretett DJ-je, sőt modellkedésben is gólt szerzett, és elnyerte a Glamour Awards Év Modellje címet.
Kalap le! Nagy inspiráció mindannyiunk számára a mondandóhoz?
- Ez a nő 136 fontot nyomott, és alig uralkodott járni. Átalakulása elállítja a lélegzetét!
- Ez a nő hihetetlen 45 kilót fogyott
- Súlya 110 font volt, a fiatal nő hihetetlen 45 fontot fogyott. Elképesztő átalakulása bizonyítja, hogy minden
- Így nézett ki egy nő, aki drasztikusan fogyott testmozgás nélkül! A szobor szépséggé változtatta!
- Szervezze meg a fejét! Tanácsot ad egy nőnek, aki majdnem százat veszített 5