• Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Cauko. Három hétig diétáztam, lefogyott 3 kg. Nos, egyáltalán semmi az elmúlt héten. Ez normális? 160 cm és 54 kg van. Naponta ötször eszem.

fórum

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

és tudhatnám, hány éves vagy. azt is tudnia kell, mit kell adnia a testének az összes vitaminnal és ásványi anyaggal, és ne bántsa magát

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

51 kg-ot szeretnék lefogyni

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

de jó súlyod van 160 magasságban, 54 kg jól. A BMI 21 és ez normális. és mennyivel szeretne még fogyni. lehet, hogy csak legyengült izmai vannak

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

de akkor is reggelizek anélkül, hogy elhagynám a házat
reggelire zöldséges kenyeret, vagy sült húst, vagy joghurtot müzlivel + banánnal tizedes túróhoz írtam, ebédre pulyka- vagy csirkemaszkot, néhány zöldséget, olovrant joghurtot, vacsorára mozzarellát paradicsommal vagy tonhallal
Hibázok valahol?

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

ami fontos, hogy a reggelit sem szabad kihagyni. ha a tested nem kap hosszú ideig kiegyensúlyozott tápanyagadagot, akkor problémát okoz. Eleinte az egyes sejteket érinti, amit észre sem vesz, de később a kár egy sejtcsoportra terjed át, így fejfájás, izzadás, energiahiány, depresszió és mit csinálunk, vegyünk valamit a fájdalom ellen, és az ügy már megoldódott.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Nos, most annyit elárulok, kezdj el rendszeresen sportolni, egészségesebben táplálkozz és 17.00-ig, és fogyj le három hónap alatt 100% testmozgás Nem reggel 5 percre gondolok, hanem igazán óránkénti kardióra

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

ilyen súlynál az egészséges fogyás havi 2 kg, ami inkább sport, mint diéta

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Nekem is van problémám. gyakorolni is kell

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

persze ez normális

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Szöveges reklám

MUDr. Andrea Steinerová - frekvencia terápia - A jövő kezelése

FÖLDÖLÉS - minden idők egészséges felfedezése. HÚZZON ENERGIAT ÉS A FÖLD HATALMÁT.