@ awalancha3 szia. csalódott. Nekem is megvolt. a köldökön át 106. fenyegetés. és olyan volt, mint egy terhesség, de most minden nap tornázom, és szerintem sokkal jobb. Biztosan nem repülnék el 🙂 🙂 🙂 Még mindig kissé túlnyúltam és csodálkoztam, hogy a világnak már nincs ott. és a második hónap gyakorlása. 🙂 🙂
@adky nekem, sajnálom
de néztem egy női magazint, beszéltek a szoptatás közbeni fogyásról, ezért kb. 500 kcal-val többet eszem a normálistól, 10 kilogrammonként 2 dcl-t iszom, szoptatás esetén + fél litert, ne végezzek aerobik gyakorlatokat, zumba, aerobik, hamarosan az erősítő edzés, a mell erősítése növeli a tejtermelést, az aerobik gyakorlatok csökkenthetik a tejtermelést. És optimális esetben kb. 2 kilót fogyok havonta a szoptatás alatt, mert különben méreganyagok kerülnek a tejbe, amit nagymamám nem tud kezelni a sültjével. Tehát valójában fogyok pontosan, 😉 de arra gondolok, hogy talán még 2-3 hónapig szoptatok, és akkor nekem is elég lesz, ha erősebben kezdek el fogyni 😉
@ awalancha3 az új kockákért felelek, ezért ha csatlakozni akar az asztalhoz, kérjük, küldje el nekem, küldje el magasságát, súlyát, a mellkason mért méreteit, szamár, derék, comb cm-re váltását, ha nem kg ). Ráadásul mennyit szeretne fogyni március végéig - ne aggódjon, mindenképpen meg fogja csinálni velünk. Ily módon?
@adky .nie, itt vagyok, kicsi korom óta ide-oda futok, és itt-ott békésnek érzem magam. és összegyűjtem az erkölcsi erőt, hogy nem töltenek be
@katkav Nevadi, már régóta
Még a szoptatás alatt is elkezdett szépen fogyni, de igaz, hogy ha abbahagyja a szoptatást, teljes mértékben megteheti, 😎
@ awalancha3 olvasom, van egy bölcs oldalam 😉 Ugh, szóval az elején az erkölcsi erő volt a legnehezebb, de biztos lehet benne, hogy megnézi, az elején tényleg nagy szilárd ökör kell, de az első sikerek után nem fog annyira gondolkodni a keresésen, büszke leszel magadra