- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia anyukák! Nem találtam olyan vitát, ahol ezt a témát tárgyalnák. 164 cm-t mérek, és amikor teherbe estem, 73 kg-ot nyomtam. Súlyban 10 kg-ot híztam, azaz 83. A szülés után valahogy nem volt időm mérlegelni magam, de rendben voltam, mégis beszéltem anyámmal, mivel nagyjából azt mondtam, hogy ha valami lemegy, akkor én Jobb leszek, mint korábban. De semmi sem ment le, éppen ellenkezőleg, amikor a kicsi 6 hónapos volt, a súly 86 kg volt, vagyis 3 kg-mal több, mint a súly végén. Bevallom, hogy kényeztettem magam, nem próbáltam semmi extraat csinálni, a kicsire koncentráltam. De előtte így ettem, és nem híztam így. Most a kicsi 10 hónapot húz, én csak álltam a mérlegen és megmutatom a 82-et, azaz. -4 kg. Gondolod, hogy még mindig csökken? Vannak hasonló tapasztalatai? Hogyan tudok inkább hízni és fogyni? Hálás leszek minden válaszért
@lubikan hogyan találta meg a linket arra a kockára? hogy fogyott? talán írtál róla. Sajnálom, ha újra megkérdezem.
@zahrika juuuj, pontosan a lélekből írsz nekem! Bármit viselek is, így a gyomrom lassan felemelkedik, amikor a tükörbe nézek. Beiratkoztam egy súlycsökkentő stúdióba is, de azt mondták, hogy mivel még mindig szoptatok, havi 2 kg-nál több nem ajánlott a fogyáshoz . tehát ha még mindig szoptat, akkor nem ajánlom erősen, hogy a méreganyagok ne kerüljön a tejébe, vagy hogy nem vesztette el a tejet.
@zahrika jaaj, szóval valószínűleg a húgom vagy, nem tudom, milyen térd van ezekkel a dolgokkal és egy.
Nos, a kockák, a vírus után, súlyommal állok és még mindig ebben a melegben, de nekem naponta egyszer elég, és még így is, banán, nektarin ... egyszerűen nem tudom erőltetni. Iszom, de ismét felrakok 300 gr-ot. 😠 .
@zahrika .már most kell kezdened, nem hétfőtől.vagy hétfőn csak jön valami az utadba, miért nem leszel sok . éhségsztrájkot kapsz ezen a hétvégén.tisztítsd meg a tested, vagy csak egy dinnye vagy zöldségnap. és egy csomó fejteát. csak egy nap.
Számomra a font önmagában csökkent. Túl sokat nyertem véleményem szerint, és természetesen maradt valami, és most a második gyermek megérkezésével kicsit több lesz: - /
@kesika Mi is natom vagyunk. Amikor elkezdtem fogyni, megérkezett egy második gyermek is. 🙂
@ lenka112 Jeej, ez nagyon jó! Gratulálunk! 🙂
A menüt még most sem állítottam meg, csak kissé növeltem az adagokat, hogy ne legyen éhes. Egyébként a rendszeres táplálkozás és a minőségi egészséges ételek megfelelnek nekem, később meglátom, nincsenek-e tisztességtelen ízlésem.
Egyébként az édes "elfogyasztására". Nemrégiben olvastam egy cikket, ahol azt írták, hogy ha nem alszol folyamatosan legalább 7 órán át éjszaka, a szervezet védekező reakcióba kezd, mert fél, hogy nem lesz elég ereje, és cukrokat kezd követelni. Gyors, egyszerű cukrok. Ez egészen logikussá tesz, mert a kicsi születésétől fogva rosszul alszik, most is ötször ébred éjjel, így két évnél tovább nem tapasztaltam zavartalan alvást 😀 És akkor miért toltam búzadarát, egy tábla csokit sütik és sütemények minden nap, és csak édesből éltek 🙂 Mivel rendszeres étrendet adok a testemnek, amely zsírokat, szénhidrátokat és fehérjéket tartalmaz, annyira nem szeretem az édességeket. Néha van valami, de inkább kivételesen. Két kockát eltörök a forró csokitól, és ez nekem elég.
@lubikan hiszed, hogy igazad van. és azok a hétfők már voltak. xyz. millió.
@lulusha tak tak. Nem is szeretek öltözni, már nem tetszik, horror, meleg hölgy, kóla . nos, nem szoptatok, abban a németben elvesztettem a tejet jó szerencsére . szóval egy hölgy a testért
@chanae érdekelt a diéta, kérlek, mióta tartod a súlyod? Nem akarom elhinni, hogy nem hibernálna gyorsan és gyorsan, de a gyorsabb diétáktól azt gondolom, hogy ez nagyon szép, mert az ebédlőben hús, zöldség és gabonafélék is vannak, idegen test nem szenved olyan sok.
Szóval babula, úgy döntöttem, hogy kipróbálom a diétát, amit ide dobtam @chanae . hogy a lakás elég kemény-e, ugyanakkor vannak zöldségek és gabonafélék rozkov formájában, valamint egy maszk a halban és a csirkében mell teát is, 2x2 hétbe telik, nekem is le kell fogynom 15 kg-ot, de szeretnék fogyni valami 8 kg-t, hogy boldog legyek. Tehát ma még a kicsikbe is elmegyek vásárolni, hogy semmi ne hiányozzon, és tényleg mindent megteszek, hogy ne törjek meg és ne álljak ki . Kint maradok, amikor krízis van, és jelentést nyújtok be, ez csak a kérdés. és amint mondod, valami rongynak kell motiválnia, ezért felakasztok egy kedvenc ruhát a nappaliba, amire nem fogok előjönni
@kesika a havlickai menü érdekes, határozottan sokkal egészségesebbnek tűnik, mint a heti étrend, amely minden reggel fekete kávéval kezdődött. De sok étel van ott. Nos, ez nem tűnik soknak, van egy Nem hiszem, hogy pontosan úgy kell lenned, ahogy mondja? hogy nem hagyhatok ki valamit? Így, ha ránézek, csak ételeket készítenék és ennék, sőt, nagyon jól fog nekem jönni, és pénzben is jól fog működni.
@zahrika, de ott biztosan lefogysz, de doppingolsz fekete kávéval 😖 és akkor szinte semmi igaza nincs right de én személy szerint félnék a jo-jo hatástól (pedig nem állítólag) és különösen nem túl egészséges. lehet, hogy tovább rázza, de egészségesebb, racionálisabb és fokozatosan csökken. Az egészséges leválás havonta 2-4 kg. Számomra ez egy nagyon megfelelő gyümölcslé a test számára ☹
Cauky babulky 🙂
Szülés után soha nem fogyok, megy magától és a szoptatásnak is köszönhetően.
Még akkor sem, ha 80 kg-ot nyomtam a szülés után, nem fogok fogyni, és csak az MM miatt 🙂
Mindig kb. 70 kg súlyú vagyok közvetlenül a szülés előtt, és 55 kg-ot nyomok körülbelül két hónappal a szülés után. Azt hiszem, jó emésztésem van, de inkább szeretnék néhány kg-ot többet, mint hogy anorexiásnak tűnjek 🙂
És van még három unokatestvérem, akik nem tudtak fogyni a szülés után, és nekik is volt súlyuk és darálójuk. És amikor őszintének kell lennem, attól függ, hogy mi a szívem és milyen természetű vagyok, és nem kg 🙂
@bobocka de tudd ezt, ettől tartok. elég éhes az egész . Amikor azt akarod, hogy a kg minél hamarabb csökkenjen, de végül is a semmiről szól it's most belerúgtál, hogy gondolkodjak hmm
@zahrika, amit tudok, amikor elolvastam, és minden reggel megláttam a fekete kávét, így minél tovább, annál inkább nem tetszett. Egyáltalán nem iszom kávét, szóval ez már nem nekem való, és a kávé jobban kifolyik. de nem tudom. És csak az a tény, hogy ilyen rövid idő alatt nagy szállást ígér, azt mondja nekem, hogy nem minden lesz az egyházi renddel 😕, ahogyan azt csinálod, amit akarsz, de van felnőttem és tudod, mit csinálsz 😉. Nos, túl van a diéta kérdőjelén, és személy szerint nem próbálnám ki. de ha mégis, akkor keresztbe teszem az ujjaimat, hogy ez tényleg ugyanaz legyen, mint ígéri, amikor ez már az egészségre nézve kedvezőtlen (vagyis küldjön nekem).
@ ajca123 te kis provokátor 😀 70kg-ról 55-re 2 hónap alatt, és ne csinálj érte semmit! joooj, hogy irigyellek 🙂