Svetlana Hodchenkova nem titkolta étrendjét, és hajlandóak megosztani az egész közösséggel. A lényeg az, hogy Svetlana karaktere mindig is vékony lány volt, és az "Áldd meg a nőt" forgatásán keményen kellett dolgozni, hízni kellett. Szó szerint az egész legénységet nehéz etetni Svetlanával. Közvetlenül a forgatás után szerepet ajánlottak neki egy másik filmben, ahol egy balerint kellett játszani.
Néhány hónap alatt Svetlanának sikerült húsz kiló túlsúlyt leadnia. Biztosító színésznő, itt nem nagy titok. Elfogadta a híres balerina Maja Plisecká nyilatkozatát, és sokan megálltak. Fogyókúrája alatt Svetlana nagyon kis adagokat eszik, de gyakran. Amellett, hogy minden mentes a felméréstől és az edzőteremben végzett egyéb esetektől, elfogy a testének edzésideje. Természetesen ezt a sémát nem könnyű megadni neki, de ez nem jelenti azt, hogy egy karcsú alak javára.
Természetes bőre miatt Svetlana megengedheti magának, hogy vacsorára pizzát fogyasszon, vagy egy csokit. Ez nem korlátozódik az ételekre. A színésznő főzéshez csak reggelit és ebédre vagy vacsorára való étkezést használ, könnyebb a mikróban melegíteni. Azok számára, akik fogyni akarnak, egy ilyen étrend nem megfelelő - "Labdák a lábon", mert minden ember más, és ha Svetlana alakja egy ilyen étrend nem káros, akkor egy másik személy könnyen átalakulhat
Svetlana Hodchenkova úgy véli, hogy a diéta a legfontosabb motiváció. Munkaerő-ösztönzés volt számára - nagyon szerette volna megszerezni a balerina szerepét egy új filmben. Csak minden nőnek kell kiválasztania a megfelelő motivációt, hogy nem volt mentség, hogy nem működik, nincs elég akaraterője, leküzdi a lustaságot és hasonlókat. Ha nem tud megszabadulni ezektől a gondolatoktól, akkor a fogyás nem az igazi célja, és nincs is rá szüksége.
Címkék: méret, frizura, diéta, diéta, beállítás, Svetlana rendszer