BRATISLAVA - Majdnem egy év telt el azóta, hogy Barbora Švidraňová (30), Zsolina gyönyörű szülöttje a kis Gabriel édesanyja lett. Mint szinte minden nő, a vörös hajúak is maradtak néhány fontot a csípőjükön. Ezenkívül a diasztázissal is meg kellett küzdenie, ami zavarta. Az énekes azonban úgy döntött, hogy megszabadul a felesleges kilóktól, és az elmúlt 3 hónapban jelentős változáson ment keresztül. Azonban még mindig nem teljesen elégedett.

Barbora az egyik gyönyörű nő, de mint sokan, korábban is túlsúlyos volt. Nem érezte jól magát a testében, ezért úgy döntött, hogy tesz valamit. Megszüntette a sózást, édesítést, hozzáadott gyümölcsöket, zöldségeket és vitaminokat. Ennek köszönhetően sikerült lefogynia, és szó szerint szexi lett. Sikerült megőriznie alakját.

A születés után Barbora Švidraňová diasztázissal küzdött.

évvel

Egy évvel ezelőtt azonban született egy fia, aki számára az egész világ, és nem sikerült azonnal megszabadulnia az összes szülés utáni kilótól. Ezenkívül diasztázisában szenvedett, mint sok más anyában, akik babát szültek. Viszont szerette volna visszaszerezni korábbi súlyát, ezért hatalmas segítőhöz - fehérjékhez nyúlt.

Mint állítja, az elmúlt hónapokban nem sok idő maradt a testmozgásra, így étrendjének köszönhetően sikerült lefogynia a felesleges kilókból. "Márciusban volt egy szünetem a mandulaválasztás miatt, de csak 3 kg, és az ideális súlyom lesz a magasságom miatt! Az izmok megmaradtak, csak a tiszta zsírt bontották le, és csak az étrendem megváltoztatásával, mert jelenleg nem tudok rendszeresen sportolni. De erre készülök! Tehát még mindig habozik, hogy működik-e a magas fehérjetartalmú étrend? " írt Barbora legújabb felvételeiről, akinek három hónap alatt sikerült 8 kilogrammot leadnia, ami látható. Az énekesnő remekül mutat!

Barbora Švidraňová bízott étrendjében, és három hónap alatt 8 kilót fogyott.