szakértők

A világon a cukorbetegség eseteinek több mint 90 százaléka 2-es típusú diabetes mellitus, amely szakértők szerint elsősorban az életmódot és a környezetet érinti. Valamikor szenilis cukorbetegségnek nevezték, de most gyermekeknél és serdülőknél is előfordul.

"A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának legfontosabb tényezője a túlsúly és az elhízás" - mondja Zbynek Schroner, a Szlovák Diabetológiai Társaság (SDŠ) alelnöke. Hozzátette, hogy a túlsúly és az elhízás oka a fiatalokban a rossz életmód és a magas energiatartalmú, alacsony rosttartalmú ételek túlzott fogyasztása.

Az elhízás és a túlsúly nagy problémát jelent, nemcsak a felnőttek számára. illusztráció fotó: pexels

Mozgásszegény életmód

"Az életmód úgynevezett kokakolonizációjáról beszélünk" - mondja Schroner. Szerinte a mozgásszegény életmód is fontos tényező a gyermekek számára. Szerinte a 2-es típusú cukorbetegség előfordulása országonként eltérő.

Szerinte jelentős növekedésről beszélhetünk az Egyesült Államokban, Ausztráliában, Új-Zélandon, Kanadában, Thaiföldön és Japánban. Európában a 2-es típusú cukorbetegség leggyakrabban Olaszországban, Görögországban, Cipruson, Máltán és Nyugat-Európában fordul elő, Schroner szerint azonban egyre több eset fordul elő Közép- és Kelet-Európában. Eddig csak ritkán fordul elő Szlovákiában. "De attól tartunk, hogy ez a helyzet rosszabb lesz" - mondja.

A KLAS szeretettel süt neked!

Friss, illatos és ropogós kovászos kenyeret sütünk - a legjobb Kassán!

Testmozgás és megfelelő étrend

Szerinte a megelőzés és a kezelés alapja nem gyógyszerek, hanem nem farmakológiai intézkedések, vagyis az egészséges étrend és a testmozgás. "Nagy szerepet játszik abban, hogy a szülők hogyan vezetik gyermekeiket a helyes életmódhoz. A gyermekek számára nagyon fontos, hogy a fizikai aktivitásuk szórakoztató legyen, ezért megfelelő választás nem a szobakerékpárral végzett testmozgás, hanem például korcsolyázás, tánc vagy kutyával való futás "- mondja Schroner. Ugyanakkor hozzáteszi, hogy az egész társadalom számára fontos, hogy érdeklődjön a cukorbetegség iránt.

"A gének lehetővé teszik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását, de nem okozják azt" - mondja Viera Doničová, az SDŠ-től. Szerinte a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának genetikai hajlam nem elegendő feltétel a betegség kialakulásához.

"Fontosak olyan kockázati tényezők, mint a közeli típusú cukorbetegség előfordulása vagy a múltban megemelkedett vércukorszint. Fokozott a kockázata azoknak a nőknek is, akik korábban terhességi cukorbetegségben szenvedtek, túlsúlyos és magas vérnyomásban, magas koleszterinszintben és szívbetegségben szenvedőknek most vagy korábban "- tette hozzá Doničová. Szerinte azokat a betegeket, akiknek kockázati tényezője van, évente egyszer meg kell vizsgálni. Háromévente egyszer ajánlott ellenőrizni a vércukorszintet olyan betegeknél, akiknek nincs kockázati tényezője.

Az egészséges étrend és a testmozgás senkinek sem fog ártani. illusztráció fotó: pexels

Soha sincs túl késő

A Diabétesz Megelőzési Program 2002-es tanulmánya szerint azoknak az embereknek, akiknek magas volt a vércukorszintjük, 31 százalékkal csökkentették a cukorbetegség kockázatát azokhoz képest, akik egyetlen hatóanyagot sem szedtek. A fizikai aktivitás 58 százalékkal csökkentette a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

"Soha nem késő elkezdeni a testmozgást vagy megváltoztatni étkezési szokásait" - mondja Katarína Rašlová, az SDS elnöke. Szerinte az is fontos, hogy felhívják az emberek figyelmét az egészséges ételekre.