Kívül és belül

A bőrápolás ősszel nagyon fontos változása a fokozott hidratálás. A táplálkozás és a bőr hidratálása összefügg az ivás módjával és azzal, hogy mit eszünk. Ha vízhiány van a testben, akkor ez a bőrt érinti a leggyorsabban. Ezért az ivásról nem szabad megfeledkezni.

Az ajkak sarkait és különféle problémáit gyakran a B-vitamin hiánya és a test általános kimerültsége okozza. Vigyázzon változatos étrendre, rengeteg pihenésre, elegendő magnézium- és vitaminellátásra. Az étkezésnek tartalmaznia kell diót, zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonát.

Az arc számára kiváló minőségű hidratáló maszkok, amelyek sugározzák és hidratálják a bőrt. Ősszel a bőrnek olajos, nem víz alapú hidratáló krémre van szüksége. Az olaj együtt létrehoz egy védőréteget a bőrön, és ezáltal hozzájárul a több nedvesség fenntartásához.

Zsíros bőrre a hialuronsavval ellátott készítmények alkalmasak. A romlott bőrállapotot egyes gyógyszerek alkalmazása is okozhatja. A különféle krémek és balzsamok megkönnyítik a száraz bőrt. Legtöbbjük szintetikus karbamidot - karbamidot tartalmaz, amely segít fenntartani a bőr nedvességét.

időjárást

Megszabadulni a mérlegtől

A száraz bőr első tünetei gyakran nem kellemetlenek vagy idegesítőek. Ha azonban figyelmen kívül hagyjuk őket, a bőr kiszáradása valószínűleg súlyosbodni fog. A nagyon száraz bőr feszes, érdes, pikkelyestől repedezett és hámozhat. A bőr rendkívüli kiszáradása a bőr megkeményedését, végül megrepedezését okozhatja, és a sérülések akár meg is gyulladhatnak.

A lábak, különösen a sarkak körüli bőr hajlamosabb a túlszáradásra, ezért érdes és megrepedezett lehet, ami nagyon kényelmetlen, sőt fájdalmas is lehet. A sarok bőre általában szilárdabb, hogy ellenálljon a járás és futás nyomásának és megterhelésének. Nehezebb hidratálni.

A sportos megerőltetés vagy a mezítláb járás mellett a rossz minőségű cipő is befolyásolhatja a bőr állapotát. A test ezen részének szárítása is örökletes kérdés - egyeseknek gyakrabban van szükségük pedikűrre, mint másoknak.

Ha úgy dönt, hogy maga eltávolítja az elhalt bőrt a sarkáról, vigyázzon a szike sérüléseire, ezek általában nagyon mélyek és erősen vérzik. A cukorbetegeknek különös figyelmet kell fordítaniuk a pedikűrre, hogy ne okozzanak nem gyógyuló sebeket.

Bár úgy tűnhet, hogy a száraz bőrre való peeling nem megfelelő, éppen ellenkezőleg. Ebben az időszakban azonban puhábbnak kell lennie, és elég, ha körülbelül hetente egyszer alkalmazza a bőrt. Ellenkező esetben ez túlzott száradáshoz vezethet.

Az elhalt sejtek és a bőr vérkeringésének eltávolítása után kezelje a bőrt megfelelő hidratáló krémmel vagy tejjel. A hőmérséklet-ingadozásokra rendkívül érzékeny ajkakról is gondoskodni kell, és hidratáló balzsammal vagy krémmel kell kezelni őket.

Mi segít a bőrön?

· Párásítsa meg a levegőt. A hideg napokon történő fűtés megterheli és kiszárítja a bőrt, különösen a hideg külső levegő okozta sokkkal együtt.

· Zuhanyzó meleg helyen, nem forró vízben. A forró víz rendkívül kiszárítja a bőrt. Idővel viszketni kezd és pikkelyes lesz.

· Használjon természetes olajokat, próbáljon ki avokádóolajjal, rózsaolajjal vagy gránátalmaolajjal készített készítményeket. Táplálják és sugározzák a bőrt, de nem terhelik meg és nem marad zsíros.

· Indítsa el a kollagén termelést. Fogyasszon halat, lenmagot és magasabb esszenciális zsírsavtartalmú ételeket.