Válasszon minőségi, magas kalciumtartalmú fagylalt finomságot. Zsírt bont.
Nagy fellendülés van a világon. Az új étrend egyszerű fogással - fagylalt nyalogatásával - kilók fogyását ígéri. Ez tényleg működik?
Kipróbált már sok őrült diétát? Itt van az egyik vita. Amerikában az emberek lefogynak. Barátságos étrendbe kezdtek, amelyben a fagyasztott finomságokat nyalogathatták. Ha ezzel a módszerrel fogyni akar, akkor néhány alapelvet kell követnie, különben árthat magának.
A kalcium elengedhetetlen
A szerző Holly McCord, aki azt állítja, hogy a magas kalciumtartalmú fagylalt megtartja az embereket. A kutatások azt is sugallják, hogy a kalciumbevitel kulcsfontosságú a testsúly fenntartásában. Amikor testünknek nincs elegendő eleme az elemből, megkezdődik a zsírsejtek növekedése. A fagylalt nyalogatásának további előnye, hogy kielégítheti édességét. A kaliforniai tudósok tovább mennek, a fagylalt állítólag csökkenti a nyomást és megakadályozza a veseköveket.
Fagylalt szabályok
Vigyázzon, milyen finomság olvad meg a nyelvén. Valamennyi általánosan elérhető tartósítószer és mesterséges adalékanyag tele van, amelyek károsak a szervezetre, és fordítva, megnövelik a súlyt. Jobb, ha otthon készíted. Amikor fagylaltos étrendet fogyaszt, válasszon alacsony kalóriatartalmú ételeket és mindig egy adag fagylaltot. A nőknek 1250 kalóriát és egy adag fagylaltot kell bevenniük, összesen napi 1500 kalóriát. Édes fogyás!