Százéves szlováknak még orvoskártyája sincs, soha nem volt mentőautóban és tudja a hosszú élet receptjét
"Soha nem gondoltam volna, hogy nem leszek százéves. Csak mindig, hogy gyorsan meg kell halnom, mert a férjem több mint 35 éve volt az országban." mondja az évszázados Anna Zozuľáková asszony, aki Čertižné (Medzilaborce járás) faluban él. A nyugdíjas túlélt 13 elnököt. Még orvosigazolványa sincs, és azt mondja, hogy életre szóló receptje viszonylag egyszerű.
Nyolc testvérből származik. Négy még életben van. Anna asszony a nagymama segítségével három gyermeknek adott életet otthon. Akkor sem keresett orvost, és nem is tudja, milyen az, amikor a mentők segítségére van szükség. "Nem voltam orvosnál. És gondoljon arra, hogy amikor megszülettem a gyerekeket, akkor sem láttam az orvost, sőt mentőhöz sem mentem soha." kiderült.
Segít magának egy kalapáccsal, de gyakran megfeledkezik róla. Azt mondja, soha nem panaszkodik semmire. Szereti a zsemlét, a palacsintát, kerüli a szalonnát, de kolbászt enged. "De tudnod kell, mit egyél, mit tegyél a gyomrodba. Tudod, csak reggel iszom kávét, és zsírozok egy darab kenyeret. Mindent meg kell védeni. És a legrosszabb a snapsz " ő hozzáadta.
Recept hosszú életre
- Feltételezem, hogy a hölgy valahol kint lakott, hogy valahogy mozog, aktív volt, nem ült, nem evett túl. mondta szakértői véleményét Július Hodosy orvosnak, aki a biomedicina szakértője. Szerinte a hosszú életet nem lehet megjósolni tesztekkel. De a megfelelő tényezők együttese jelentősen befolyásolhatja őt.
Úgy tűnik, hogy egyre több példa van a hosszú élettartamra körülöttünk. És a szakértőknek jó híreik vannak. Egyre többen élnek tovább. "Az átlagéletkor emelkedni fog. Ez majdnem eléri az 50 évet. Ez azt jelenti, hogy egy átlagos idős ember Szlovákiában ötvenéves lesz. Amit nem tudunk elképzelni elég jól, körülbelül 30 évvel ezelőtt" magyarázza Branislav Bleha, a Károly Egyetem Károly Egyetem Demogeográfiai és Demográfiai Tanszékének vezetője.
A hosszú élettartam nő
A szlovákiai demográfiai fejlődéssel foglalkozó szakértők azt állítják, hogy a hosszú élettartam tendenciája növekszik. Ugyanakkor az egyének genetikai berendezése csak részben befolyásolja a hosszú életet. Életszínvonalunk nagyban befolyásol minket.
"Valójában 1989 után mind a férfiak, mind a nők átlagos várható élettartama nagyon gyorsan növekszik, és még mindig nagy lehetőség van arra, hogy a jövőben tovább növekedjen." - tette hozzá Bleha. És a demográfiai, valamint az orvosbiológiai orvoslásnak megvannak a maga ajánlásai ennek megvalósítására. Mindezt mértékkel, stressz és rengeteg testmozgás nélkül.
Nézzen meg egy archív jelentést a hosszú élettartam témájáról: