- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia, nem tudsz véletlenül tanácsot adni nekem, hogy terhes voltam, és természetesen fogyni akartam. Nagyon keveset ettem néha csak gyümölcsöt naponta, vagy csak napi 1 zsemlét levesből, hogy letegyem ezeket a kilókat és tornáztam. Közvetlenül a baba születése után csináltam 9 hónapot vesz igénybe, körülbelül 1 hónap a hátamban van, mintha a rakoncátlan test forogna a fejemben, fáradt lennék, és le kell esnem, amikor állok, szédülök de úgy éreztem, hogy korábban és most az angina után nem találkoztál vele, nem tudsz tanácsot adni nekem, mit tegyek, szeretnék úgy élni, mint mielőtt lefogynék, problémáim vannak, de nem akarok disznónak kinézni de egészséges akarok lenni, és nem akarom, hogy szédüljön vagy fáradt legyen, kérem, tanácsolja, lehet-e gyenge immunitás? Félek tőle:(:( már nem akarom:(
@ nadaa1 egyél jó Istent, de akkor is muszáj, legalább háromszor sok folyadék.
Ellenőrizze a vérképét, és kezdje el a normális állapotot. szülés után a szervezet kimerült, tápanyagokra és vitaminokra van szüksége, és nem napi egy zsemle! Elolvassa, amit maga után írt, és ott megtalálja a választ arra is, hogy miért forog a feje és a teste nincs kézben.
@ nadaa1 helytelen étkezési szokás, a test máris szakad és figyelmezteti, hogy ez nem ok.Mi lenne, ha megvárnám, amíg kiesik valahol. ismert szintén nem volt értelme, és egyenesen esett mhd. ráadásul diétázol, azt is szem előtt kell tartanod, hogy amikor levágod magad, ki lesz ott érte. Az éhségsztrájkkal senki sem fogyott le igazán, és ha csak néhány jo-jo effektussal is, de megihat egy pohár vizet, és ez nem jó. és hogy beteg vagy és forog a fejed, de nem csoda, ha azt akarod, hogy tápanyagok legyenek a testedben, amikor nem azt eszed, amit a testednek meg kell tennie ahhoz, hogy működjön.
@ nadaa1 és még mindig daco kojis, vagy önálló voltál, és az UM-nek jobban tetsző karakter miatt nem értek olyan nőket, mint te
Drasztikus étrend jég és tárolás nélkül, a szükséges tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok nélkül közvetlenül a születés után? Plusz testmozgás? 9 hónap? Meglep, hogy az immunitása és a szédülés meggyengült? Ha már nem akarsz táplálkozási tanácsadóra és személyi edzőre pazarolni pénzt (esetedben még egy pszichoterapeutát is hozzátennék), akkor legalább tanulj valamit a fogyókúráról és a testmozgásról. Ha már nem akar könyvbe fektetni, nem kap internetet, tanul. vagy ne tanulj és ne omolj össze. Gondoljon az étrendjére. Mi van, ha összeesel otthon, amikor egyedül vagy vele? Ki vigyáz rá? Fogysz, de értelmesen és fokozatosan. nem így. A diétákról mindenhol lehet írni, minden folyóiratra ugrik, a fogadás az egészséges életmódot, az egészséges táplálkozást, a szervezet táplálkozási igényeit népszerűsíti. Nincs kígyód egy buborékban, ezért nekem az információk egy része szabadon repül az éteren keresztül, és neked kellett ragaszkodnod. Ci?
@ nadaa1 egészséges akarsz lenni, ezért egyél egészségesen! élj egészségesen!
nem lehet csodálkozni, amikor edz, és megesz egy adag koncentrátumot.
nem akarsz disznónak látszani? tehát ne bolondítsd meg az anyagcserédet, mert a jojó x-szer visszahozza neked.
ne gondolkozz végre azon gondolkodással, mint sokan mások, hogy fogyni fogsz azzal, ha éhen halsz.
az egyetlen dolog, amit a normális étrendhez való visszatérés után elér, még nagyobb súlygyarapodás és egészségének elszegényedése.