A dekoltázs és az emlő vékony és érzékeny bőrű, mint a nyak és a szem környéke. Eleinte öregedést mutatnak, és azonnal megjelennek az összes hiányosság. Ezekre a részekre azonban ritkán fordítunk ugyanolyan figyelmet, mint amellyel szembe kell néznünk. Szánjon pár percet este, vagy zuhanyozzon, és kényeztesse magát is velük. Amint egyre többet kezdünk felfedezni a meleg idő beköszöntével, biztosan értékelni fogja ezt az erőfeszítést.

mell

Speciális kozmetikumok

Különféle kozmetikumokat szoktunk használni az arcra, a testre vagy a lábakra. De ki kell zárnunk egy másik speciális részt ebből az általános ellátásból, ez pedig a mell területe. Mint már említettük, nagyon finom a bőre, ezért nem minden nő kényelmesen használja ugyanazt a testápolót, mint a test többi része. Ha enyhe csípést érez vagy bőrpírt észlel, keressen ezekre a részekre tervezett krémeket.

Néhány hölgy szereti festeni őket az arcukon használt termékekkel, mert más az összetétele. Itt sem szabad megfeledkeznie a peeling használatáról. Ismét kevésbé agresszív termékek alkalmazására hívjuk fel a figyelmet. Különböző feszesítő termékek és azok közül is választhat, amelyek a mell bőrének különleges vitaminadagot adnak. Ügyeljen azonban ennek a kozmetikumnak a jó hírnevére, hogy ne irritálja még jobban a bőrét. Ha lehetséges, válasszon természetes alapon készített krémeket és géleket.

Bőrlágyító maszkok

Ha házi hígtrágyát kever, akkor azt nemcsak az arcra, hanem kissé alacsonyabban is felviheti. A maszkokat mindig az álltól a mellig kell felhordani. Mindig hagyja ki a mellbimbó területét, mivel ezek nagyon érzékenyek a külső ingerekre, és az ilyen kísérletek csak árthatnak nekik.

Kezdheti rendszeresen olívaolajjal, amely kisimítja a mellkas bőrét és elegendő tápanyagot biztosít számára. Ez a ráncok kialakulását is csökkenti. A szeletelt uborka is alkalmas, ami viszont kellően hidratálja őket. Ezeken a területeken a fáradt bőrt fehérítetlen fehér is hidratálja, amelyet hagyni megszáradni, majd lemosni. Még egy tiszta almalé pakolás, amelyet hetente háromszor kell fél órán át kenni, nem engedi meggyengülni az izmokat. A méz és a mandula- vagy rózsaolaj is segít.

Ne felejtsd el a masszázsokat

A nők gyakran panaszkodnak arra, hogy mellük az életkor miatt elveszíti erejét és vonzerejét. Ők azonban egyáltalán nem járulnak hozzá jobb megjelenésükhöz. Ugyanakkor elegendő minden nap egy rövid masszázsnak örülni, amely elvérzi őket, és nem engedi meggyengülni az izmokat. A legegyszerűbb megoldás a váltakozó zuhanyozás hideg és meleg vízzel. Vigyázzon, nehogy forró legyen, mert ettől nagyon kiszárad a bőr. Forgassa a fejet először az egyik mell felett az óramutató járásával megegyező, majd az óramutató járásával ellentétes irányba. Ne számíts csodákra, ehhez türelem kell, és néhány hét múlva észreveszed a javulást. Kényeztesse magát egy klasszikus masszázzsal, legalább hetente egyszer.

Mindig ezt krémmel vagy olajjal tegye, különben sokat nyújtja a bőrt, és hamarabb öregszik. Kezdje fokozatosan masszírozni belülről a mellbimbó felé mind a négy oldalról. A mozdulatok ne legyenek erősek, mindent finoman és simán végezzenek. Ezután tegye a tenyerét a mellbimbójára, és finoman nyomja meg a mellét, hogy megnyugodjon. A harmadik lépésben helyezze az egyik tenyerét a mell tetejére, a másikat a mell aljára. Hozzon létre egy gyengéd és lassú ellenmozgást, hogy ne érezzen fájdalmat vagy erős nyomást. Végül tegye ismét a tenyerét és lazítson.

A melltartó hatása

Fehérneművel is befolyásolhatja a mell formáját és megjelenését. De mivel sokat javíthat, rosszul is mehet. Ne válasszon melltartót mesterséges, légmentesen lezárt párnával, amely megduzzasztja a melleit és kiütéseket okoz. Figyeljen a megfelelő méretre is, különben a mell úgy érzi magát, mint egy satu. Nincs mit túlzni, és ha van egy rossz szokásod, amelyben melltartóban alszol, azonnal le kell mondanod róla. A mellnek pihennie és pihennie kell. Figyeljen az olyan anyagok megválasztására is, amelyek nem irritálják mechanikusan a mellbimbókat, és nem okoznak gyulladást.

Alap a gyakorlatban

Különösen a rendszeresség téríti vissza a fiatalokat ezekre a játékokra. Ezzel a legjobban a föld gravitációjával harcolhatsz, és a jutalom a melled lesz, mint korábban. Még a fitneszközpontokat sem kell meglátogatnia, csupán néhány megfelelő gyakorlatra van szüksége, amelyet otthonában kényelmesen elvégezhet, akár tévénézés közben is. Például ellökheti a kezét a faltól, a tenyerét összetolhatja vagy a karjait felfelé tárhatja.