Ha szereti a kávét, valószínűleg élvezni fogja a tudósok tanulmányait.

kávéfőzők

A Betegségellenőrzési Központ (CDC) kutatói megvizsgálták a Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálat adatait, és megállapították a testzsír és a kávéfogyasztás közötti kapcsolatot.

Az eredmények a "kávéskannák" mellett szólnak: 20-44 éves nőknél három-négy csésze kávé elfogyasztása kevesebb testzsírhoz kapcsolódott. (3,4% -kal) A 45-69 éves nők esetében ez a kapcsolat még hangsúlyosabb volt (4,1%). A tanulmány a Journal of Nutrition folyóiratban jelent meg.

A férfiaknál a hatás kevésbé hangsúlyos

Az átlagos átlagos zsírmennyiség 2,8% -kal alacsonyabb volt minden életkorú nőnél, akik napi 2-3 csésze kávét ittak. A férfiaknál a kapcsolat nem volt olyan jelentős.

A kávé érdekes termés. Koffeintartalma miatt nagyon népszerű, felpattanhat és "átveheti". A tudósok keresik annak pozitív és negatív hatásait. Például a kávéfogyasztásban szenvedőknél a tudósok változatosabb mikrobiológiai populációt fedeztek fel a belekben, ami pozitív hatással van az egészségre.

7 millió tonnát iszunk

A használatra kész kávébab, ahogy ismerjük, gyakorlatilag nem rothad és nem penészedik, csak idővel veszti el aromáját. És nem kell részletesebben leírni a kávé aroma varázsát. Éppen ezért a világon az emberek évente körülbelül 7 millió tonna kávét fogyasztanak.

Dr. Lee Smith, a tanulmány egyik szerzője elmagyarázza, hogy a kávénak lehetnek bioaktív összetevői, amelyek szabályozzák a súlyt, és felhasználhatók az elhízás elleni küzdelemre. Ezért talán a jövőben a kávé bekerül azok étrendjébe, akik megpróbálnak leadni néhány kilogrammot.

A vizsgálat eredményeinek értékelésekor azonban gondosan figyelembe kell venni annak határait.

Nincs cigaretta!

Ha elfogyaszt egy cigarettát a kávéjával, akkor tudja, hogy ez természetesen nem tesz jót az egészségének.

A kutatók e vizsgálat szempontjából a dohányos/nem dohányzó státuszt is figyelembe vették, és megerősítést nyert, hogy az alsó testzsír összefüggésben van a kávéval, amint azt a nem dohányzóknál is észrevették. Ezért ne rontsa el a kávé finom ízét és aromáját a cigaretta illatával és a füst szagával.