Még az ügyvezető embereknek is szükségük van egy kis szünetre
Maja Storch, Gunter Frank
Információ
Élvezi a munkáját, gyorsan megoldja a feladatokat, naponta sok órát dolgozik, esetleg a nap vagy éjszaka bármely szakában
szükségletek után üldözi az eredményeket, a pénzt, a boldogság és az elégedettség érzését. és mégsem vagy boldog?
Valljuk be, sokan nem tudunk bezárni és azt mondani magunknak: A holnap is egy nap, tartson egy kis szünetet! Lehet, hogy már megtanultuk összekapcsolni a munkát, a családot és a szabadidőt - és mégis olyan furcsán üresnek érezzük magunkat. Nemcsak a tökéletes "időgazdálkodás" számít, hanem az is fontos, hogy pihenhessünk, megnyugodhassunk és ellazulhassunk. A könyv szerzői megtanítanak minket. A neuropszichológia és az orvostudomány területén szerzett új ismeretek alapján, elfoglalt emberek személyes történeteinek segítségével megismertetnek bennünket a művészet elsajátításának eljárásaival, amelyet itt manának hívnak, kötelességeink elhanyagolása nélkül. Ez sikerélményt, elégedettséget és kellemes egyensúlyt hoz a munka és a magánélet között. Forradalmat hoz a munka, a magánélet és az egyensúly terén.
Maja Storch pszichológus és több bestseller könyv szerzője, a zürichi Önkormányzati és Motivációs Intézet tulajdonosa.
Gunter Frank a heidelbergi orvosi és egészségmegelőzési intézmények hálózatának főorvosa. Főleg a stresszel és a táplálkozással foglalkozik.