Egészséges táplálkozás - Útmutató kezdőknek

Valójában az egészséges táplálkozás nagyon egyszerű, de a "csökkentő étrend" növekvő népszerűsége nagy zavart okoz. Úgy tűnik, hogy ezek az új trendek csak el akarják terelni a figyelmet az alapvető…

mojanýživa

Tudja, melyik gyulladáscsökkentő étel a legjobb?

Gyulladás fordulhat elő trauma, betegség és stressz hatására. Okozhat egészségtelen életmód is. Megfelelő étrend, testmozgás, jó alvás és stresszkezelés…

Ezékiel kenyér (recept)

Megpróbálja leadni a felesleges kilókat, és az összes fehérlisztből készült terméket szeretné eltávolítani az étlapról, a croissant-tól az édességig ...

Epehólyag étrend - Menük, tippek és receptek

Egészséges étrendre van szükség számos szerv megfelelő működéséhez. Ma megnézzük az epehólyagot, amely általában csak akkor hangzik, amikor…

Acai Berry - Tapasztalatok és vélemények

Az Acai Berry egyelőre nem túl népszerű a régiónkban, de a világon már elég nagy feltűnést keltett. Mivel gyakran válogatják ...

7 napos étrend és annak étrendje

Még mindig nem sikerült kidobnia az elmúlt hónapokban megszerzett fontokat? Talán egy egyszerű 7 napos diéta segít Önnek, ami különösen népszerű…

Tiszta víz gyógyszerként? Íme 7 ok, amiért nem szabad lebecsülni

Az emberi test körülbelül 60% vizet tartalmaz, ami önmagában azt jelenti, hogy a tiszta víznek is elválaszthatatlannak kell lennie…

Omega 3 zsírsavak (útmutató)

Az omega-3 zsírsavak esszenciális zsírok, amelyek fontosak ahhoz, hogy rendszeresen eljussanak az ételtől. A hihetetlenül egészséges zsírok jelentős előnyökkel járnak…

Tojás és koleszterin - hány tojást ehet nyugodtan?

A tojás a bolygó legtáplálóbb ételei közé tartozik. Képzeld csak el. egy tojás tartalmazza az átalakuláshoz szükséges összes tápanyagot…

Házi dobozos diéta

Nem írunk arról, hogy miért olvassa ezt a cikket. Világos, hogy ha nem érdekelne a dobozos diéta, akkor nem lennél itt. Így…

Smoothie receptek: A legjobb 10, amit szeretni fog!

A turmix italok, vagy ha turmixokat szeretnénk, teljesen csodálatosak és egészségesek! Tudnak jóllakni, nagy mennyiségű energiát, egészséget elősegítő anyagokat és ...

10 egyszerű módszer az anyagcsere felgyorsítására

Az anyagcsere minden kémiai reakció, amely a testben lejátszódik. Gyakran tévesztik az emésztés sebességével vagy az elégetett kalóriák mennyiségével. Az igazság azonban továbbra is fennáll…