természet

5. A test legjobb időzítésének típusai:

1. Kelj fel, hogy elegendő időd legyen egy békés reggelire és egy csésze gyógyteára.
2. Felejtsd el a reggeli zuhanyt, inkább adj hozzá gyümölcsöt és zöldséget.
3. Reggel kerülje a nagy fizikai aktivitást, jobb bevonni az agyat, ez maximálisan működik.
4. Jobb, ha délutánig az orvosokhoz fordulunk. Könnyebb kezelni a fájdalmat.
5. Este hét óra után nagyon érzékeny vagy. Ha ilyenkor fájdalomcsillapítót szed, akkor gyorsabban megszabadul tőle.

Lehet, hogy maga látott néhányat ezekből a dolgokból, és csak most helyezte őket összefüggésbe. A lehető legnagyobb mértékben figyeljen a természetes bioritmusára, még akkor is, ha néha a munka nem teszi lehetővé.

5. A test legjobb időzítésének típusai:

1. Kelj fel, hogy elegendő időd legyen egy békés reggelire és egy csésze gyógyteára.
2. Felejtsd el a reggeli zuhanyt, inkább adj hozzá gyümölcsöt és zöldséget.
3. Reggel kerülje a nagy fizikai aktivitást, jobb bevonni az agyat, ez maximálisan működik.
4. Jobb, ha délutánig az orvosokhoz fordulunk. Könnyebb kezelni a fájdalmat.
5. Este hét óra után nagyon érzékeny vagy. Ha ilyenkor fájdalomcsillapítót szed, akkor gyorsabban megszabadul tőle.

Lehet, hogy maga látott néhányat ezekből a dolgokból, és csak most helyezte őket összefüggésbe. A lehető legnagyobb mértékben figyeljen a természetes bioritmusára, még akkor is, ha néha a munka nem teszi lehetővé.