szívnap

Minden évben szeptemberben a RÚVZ Szívnapot szervez Szlovákiában. Idén, 2016. szeptember 29-én iskolánk tanulói az Egészségügyi Világhálózat tagjával, az NsP Dunajská Stredával együttműködve mérték a vérnyomást, a vércukorszintet és egészségügyi és oktatási tevékenységeket végeztek az érdeklődők iránt. A helyi kórház.

A rendezvény célja a lakosság oktatása arról, hogyan lehet megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, hogyan lehet befolyásolni az olyan kockázati tényezőket, mint a dohányzás, a tartósan kontrollálatlan stressz, a fizikai aktivitás hiánya, az egészségtelen étrend, a túlsúly és az elhízás, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint . Az egészséges életmód kódja könnyen megjegyezhető útmutató a szív- és érrendszeri betegségek egyéni megelőzéséhez:

EGÉSZSÉGES ÉLETKÓD 0-30-5-120/80

"0"Azt jelenti, hogy nulla cigaretta van, azaz nemdohányzó

"30„30 perc aerob tevékenységet jelent - gyakoroljon naponta, a szokásos munkán vagy tevékenységen kívül

"5.„5 mmol/l-t és kevesebb vér koleszterinszintet jelent

"120/80 az optimális vérnyomás.