hogyan

Nőgyógyász ajánlásával távozik a klinikáról az ágyban maradáshoz? Ennek több oka lehet.

Amikor egy nőnek ágyban kell maradnia terhesség alatt

A nők terhesség alatt ágyas szobát javasolnak a különféle okokból. Különösen az egészségi állapot stabilizálása és egyes szövődmények enyhítése, pl. hasi merevség, alacsony fekvésű placenta, gyakori hamis összehúzódások, preeclampsia, közelgő vetélés vagy koraszülés.

Mennyi ideig pihenhet napközben, lehet u minden konglomerátum más és más. Vannak olyan körülmények, amikor egy nőnek szinte egy teljes napig feküdnie kell (még kórházban is orvosok felügyelete alatt), de néha elegendő az egészségének stabilizálása. minimális idő az ágyban, megtakarítással az otthoni szokásos tevékenységek során.

Amikor feküdt alternatív pozíciók, hogy ne terhelje túl a véráramát. Ha problémája van a lábak bizsergésével vagy duzzadásával, támogassa őket egy párnával. Semmilyen körülmények között ne feküdjön a hasán.

Alkalmasak izomlazításra könnyű relaxációs gyakorlatok (bővebben a kislányok jóga- vagy testedzési webhelyein).

Hogyan lehet túlélni az ágyban otthon?

Elérhető, fogadjon látogatásokat (ésszerű számban), csevegjen valakivel az interneten keresztül, csevegjen, csatlakozzon a kismamák beszélgető csoportjaihoz. (pl. a vitafórumon: www.mamaaja.sk)

Oktassa magát - ismételje meg idegen nyelvű szavakat, olvasson könyveket, ismerje meg a gyermeknevelést.

Vedd lazán - az éjjeliszekrényben, az ágy melletti komódban.

Rendeljen - naplójában, kozmetikai táskájában.

Vigyázz magadra - a megjelenéséről (kezelje körmeit, készítsen új sminket - szülés után nem lesz sok idő ilyen tevékenységekre)

Ír - levél/képeslap, és kérlek valakit; a szülészeti kórházhoz szükséges dolgok listája.

Légy kreatív - rajzolni, festeni, hímezni, kötött, horgolni, varrni. egyszerűen tegye meg azt, amihez tehetsége van, és amire néhány hónapon belül nem lesz képes gondolni.

Dolgokat csinálni, amire már régóta vágyott - rendezzen fotókat albumba, készítsen receptet bébiételekkel.