etetés Szoptatás táplálkozási
Annak ellenére, hogy manapság rengeteg különböző márkájú mesterséges baba tej van a piacon, a szoptatás továbbra is a legjobb módszer a kisbaba táplálására.

Javasoljuk a szoptatást kizárólag a születés utáni első hat hónapban, majd újabb diétával, amíg az az anya és a baba számára kényelmes.

A szoptatásnak számos előnye van - az anyatejjel táplált csecsemők általában kevésbé betegek, mivel a szoptatás támogatja az immunitást és védi a babát a betegségektől. Ezenkívül kényelmesebb, mivel az anyának mindig van ennivalója a csecsemőnek, nem kell folyamatosan mosogatnia és sterilizálnia az üvegeket és a cumikat, és friss tejet kell készítenie.

Az anyatej mindig az ideális hőmérsékleten és minden baba számára tökéletes összetételű. Végül, de nem utolsósorban pénzmegtakarítás is, mert nem kell drága baba tejet és palackot vásárolni.

Az exkluzív szoptatás - ha nem a csecsemőt eteti - bizonyos mértékig megvéd a további terhességtől is. Ezenkívül a szoptatás elmélyíti az anya és a baba közötti köteléket.

Ha egy nő szoptat, az nemcsak a babának, hanem saját magának is segít, mert ily módon könnyebb visszanyerni eredeti súlyát a terhesség előtt, és a szoptatás az emlőrák megelőzésére is szolgál.

Bár a szoptatás meglehetősen természetes kérdés, sok anya számára sok szenvedést és kérdést jelent. A szoptatásra való felkészüléshez próbáljon meg minél többet megtudni róla a terhesség alatt. Mindazonáltal a mentális állapota is fontos - bízzon és ne stresszelje előre, hogy képes lesz-e szoptatni, és elegendő anyatej van-e.

A nőknek csak nagyon kis százaléka nem képes szoptatni objektív okokból, mások jól vannak. Néha szükség van különféle akadályok leküzdésére, de lehetséges.

A szoptatással kapcsolatos leggyakoribb problémák néha a fájdalmas és vérző mellbimbók, az eltömődött tejcsatornák, a fájdalmasan öntött mellek és súlyos szövődmény elsősorban a mell gyulladása, amely általában nem megy el antibiotikum-kezelés nélkül.

Többek között a szoptató anyának változatos és kiegyensúlyozott étrendről és rengeteg folyadékról kell gondoskodnia. Az étrendben azonban nem jelenhetnek meg olyan irritáló ételek, amelyek hasi fájdalmat vagy allergiás reakciót okozhatnak a csecsemőben. A szoptató nőknek ezért legalább az első hónapokban kerülniük kell a hüvelyeseket, hagymát, fokhagymát, káposztát és más felfújható ételeket.

A citrus, az eper, a paradicsom, a csokoládé és a dió szintén nem megfelelő a csecsemő esetleges allergiás reakciója miatt. A folyadékok közül a szoptató anyák számára a legalkalmasabb teák, de a forrásvizek is (buborékásványokból a csecsemőnek problémái lehetnek a hasával). Kávé, édesített üdítők vagy alkohol nem ajánlott.

Ha a szoptatás során különféle laktációs krízisek fordulnak elő - például csökkent az anyatejtermelés, a csecsemő nem hajlandó inni a melléből stb. -, akkor forduljon laktációs tanácsadóhoz. Listájuk megtalálható néhány "anya" magazinban, de az interneten is.

A szoptatásnak nem kell mindig a rózsakertben való sétának lennie, és gyakran elárasztják különféle nehézségek és akadályok. Nos, ez a legjobb, amit adhatsz a babádnak, ezért próbálj meg mindent megtenni a baba sikeres szoptatásáért.