A szoptatás egy gyönyörű pillanat, amely csak az anyának és a babájának tartozik. Az anyatej ellátja a csecsemő testét az összes szükséges tápanyaggal, amelyekből a morzsa meríti erejét növekedéséhez és fejlődéséhez. Azonban még szoptatáskor is be kell tartani bizonyos elveket, hogy minden zökkenőmentesen menjen. Ezenkívül az anyáknak manapság különféle "trükkök" vannak, amelyek segítik őket a szoptatás egyszerűbbé és még szebbé tételében.
Szoptató párna
Szoptatáskor fontos, hogy a babát a megfelelő helyzetbe hozza. A helyes helyzetnek köszönhetően a baba problémamentesen alhat és a szoptatás során különféle szövődmények kiküszöbölődnek, például ragadák, fájdalmas repedések a mellbimbókon, amelyek szintén előfordulnak a szoptatás alatti rossz helyzet miatt. A szoptatási párnát a helyes helyzethez használják a szoptatás alatt. A szoptatós párna több helyzetben is használható, például ülve történő szoptatáshoz, de fekvés közben történő szoptatáshoz is. A szoptatós párna nagyon pozitív hatással van a csecsemő megnyugtatására a szülés után, mert a világra kerülése után az újszülött fél egy nagy tértől, amelynek tükre van körülötte. A párna hatékonyan kitölti ezt a helyet, és a baba biztonságérzetével zavartalanul érezheti magát. A legtöbb ilyen párnát a szoptatáson kívül más célokra is fel lehet használni. Például biztonsági akadályként a gyermek körül, a csecsemő támaszaként ülve és nem utolsó sorban a baba elhelyezésekor.
Póló szoptatáshoz
Nagyon praktikus ruházat, amely nem hiányozhat egyetlen anya szekrényéből sem, egy szoptatós póló. Szoptató ingnek vagy kojo ingnek is nevezik. A szoptatóinget úgy készítik, hogy annak bizonyos részét gyorsan és egyszerűen fel lehessen emelni vagy kibontsa a mell területén, ezáltal lehetővé téve a csecsemő szívását. Néhány póló ezt követően egy bevarrott szövetdarabot használ a nyakkivágásban, amely felemelődik, és rés keletkezik a baba számára a mellbimbóhoz való hozzáféréshez. Az anyukáknak készült legtöbb póló laza szabású és kissé szélesebb a mellkas területén. A pólók is elegánsak és az alakhoz igazodnak. Az anya viselhet pólót szoptatós farmerhez, nadrághoz, de szoknyához is.
Szoptató melltartó
Fotó: Anyasági múmiák
Ápoló hálóing
Mivel a baba éjjel anyatejet is kér, az anyának mindenképpen be kell szereznie egy szoptatós hálóinget. A szoptatáshoz használt hálóing a hagyományos hálóingtől eltérően egy bizonyos nyitási mechanizmussal van ellátva, amely lehetővé teszi a mell nyitását a mell területén, hogy a csecsemő szoptathasson. Az évszaktól és saját hő/hideg érzékenységétől függően az anya rövid vagy hosszú ujjú hálóinget választhat. A szoptatáshoz használt hálóing nyitott gombbal, speciális rejtett lyukakkal vagy speciálisan módosított nyakkivágással kapható. Az ideális megoldás egy kellemesen puha és kényelmes pamut hálóing kiválasztása.
Hogyan kell szoptatni rendesen
Van néhány irányelv a megfelelő szoptatáshoz. Ezeket követve minden anyának el kell kerülnie a szoptatás során előforduló szövődményeket és kellemetlenségeket. Vizsgáljuk meg a megfelelő szoptatás néhány fő elvét:
Szoptatási tanácsadók állnak rendelkezésre a kezdő anyák számára, valamint mindenki más számára, akik segíthetnek az anyáknak a megfelelő szoptatási technikák elsajátításában. Ha az anyának bizonyos problémái vannak, például, hogy a csecsemő nem akar szopni, sír szoptatás közben, vagy fájdalmas ragadások vagy mellek öntöttek, akkor egy tapasztalt szoptatási tanácsadó segíthet az anyában ezeknél a komplikációknál. Néha például elég egy egyszerű helyzetváltás, és a probléma megoldódik. Ezért nem kell félni szakember segítségét kérni. Jobb, mint ha hosszú ideig aggódna a szoptatás miatt.
Szoptató étrend
A szoptatási időszakban az is nagyon fontos, hogy az anya milyen ételeket és italokat fogyaszt. Szinte minden átjut az anyatejbe, és kihat a babára is. Néhány anya tévesen úgy véli, hogy amit terhesség alatt tiltottak, az szülés után megengedett. Például az alkohol nem megengedett terhesség alatt, de a csecsemő születése után is meg kell várni. Hasonló a gyógyszerek használatával, mindig orvoshoz kell fordulni. Tehát mit szabad enni és mit nem enni szoptatás alatt?
Mit ne együnk szoptatás közben
Minden anya csak a legjobbat akarja gyermekének. Ezért logikus, hogy a szoptatás során kerülni kell az alkoholt, és a kávéfogyasztást is minimálisra kell csökkenteni. Néhány nagymama tanács szerint a sötét sör jó hatással van a tejtermelésre. Az igazság azonban az, hogy soha nem bizonyított, és a sör még mindig alkohol. Ezért jobb, ha sokféle, főleg friss zöldségből álló ételt töltünk a tányérra.
Az elején fel kell ismerni, hogy az anyatej tökéletesen áll. Minden fontos tápanyagot tartalmaz, amelyek a gyermek testét hasznos és nélkülözhetetlen anyagokkal látják el, amelyekre szüksége van a növekedéshez és az egészséges fejlődéshez. Még akkor is, ha az anyának nincs lehetősége kiegyensúlyozottan, változatosan és egészséges módon étkezni. Nézd meg a harmadik világ szegény országait, itt a nőknek nem nagyon kell a szájukba adni, de a szoptatott gyermekeik szépen nőnek. Az anya étrendje természetesen befolyásolhatja az anyatejet, de természeténél fogva egyedülálló és tökéletes.
Az első szabály így hangzik: A legjobb az arany középút. Ez azt jelenti, hogy a szoptató nőnek egészséges étrendet kell fogyasztania, figyelnie kell a változatos étrendre, másrészt kerülnie kell a túl zsíros, zsíros, sült és édes ételeket.
Ivási rendszer
A szoptató nőnek sokat kell inni. Naponta két-három liter folyadékot érdemes inni. A legjobb a tiszta víz, a szoptató anyák teái is alkalmasak, amelyek általában élelmiszerboltban vagy gyógyszertárban kaphatók. Ezt azonban a szoptatás alatt nem szabad túlzásba vinni folyadékkal. Az a tény, hogy több vizet iszunk, annál több tejünk van, nem érvényes.
Alkohol
Az alkoholt kerülni kell, amint egy nő megtudja, hogy terhes. A gyermeknek a gyermek születése után sem szabad naponta inni. Időnként azonban az anya férje vagy barátnője mellett egy pohár bor formájában valamilyen "vétséget" tehet. De nem kell túlozni.
Allergének
Sok nő fél attól, hogy bizonyos ételeket fogyaszt, amelyek szerintük allergiás reakciókat okozhatnak a csecsemőben. Ezek elsősorban citrusfélék vagy diófélék. A legjobb módszer egy olyan étel kipróbálása, amely anyja szerint allergiás reakciót vagy egyéb szövődményeket okozhat, és várja meg a következő 24 órát, hogy lássa, vajon az étel hatása befolyásolja-e valamilyen módon a babát. Ily módon célszerű fokozatosan kipróbálni a különböző "kockázatos" ételeket.
Szoptatás és hordozó szoptatás
A gyermekek hordozására szolgáló sálak és az ergonomikus hordozók nagyszerű segédeszközök, amelyek megkönnyítik az anya életét a szoptatás alatt. Egy anya szoptathatja a babáját, ugyanakkor észre sem veszi a környéket. Ugyanakkor az anyának a szoptatás alatt szabad kezei vannak, és mást is csinálhat. A sálakban és hordozókban történő szoptatás további előnye, hogy a csecsemőt függőleges helyzetben tárolják, ennek köszönhetően jobban emészti és nincs refluxja.
A szoptatás hordozóban is viszonylag gyors és egyszerű. Ahhoz, hogy babája hozzáférjen az anyatejhez, csak kissé lazítsa meg a vállpántokat. Meglazíthatja őket úgy, hogy kissé meglazítja és meglazítja a meghúzási hevedert, amely mindkét vállpánt teljes hosszában van. Ez a kiadás több helyet biztosít Ön és a baba között, aminek köszönhetően gyorsan megérezheti a mellét és gyorsan szoptathatja a babát.
Bővebben a Szoptatás sálban és hordozóban cikkünkben olvashat.