21.8. 2009 Szeretne szórakozni, megfelelően tölteni a szabadidejét és tenni valamit az egészsége érdekében? Próbáljon görkorcsolyázni.
New Time Health
Népszerű az internetről
Ha túl gyakran eszik 2 kedvenc ételt, azonnal hagyja abba! Lehet, hogy nem is tudja, mi fenyeget
A karcsú és elfogyasztott francia nők titka: AZ EGYEDI, ami igazán megterhel, az a DIÉTA diéta!
Misska Šebestová íveket mutatott fekete fürdőruhában és. FÚ, nincs szükséged szavakra, látnod kell
Dominika Mirgová énekesnő irritáló fotót tett közzé az Instagramon: Figyelem, elmenekül.
Erotikus tipp egy olyan szenvedély felélesztésére, amelyet sok pár elfelejt: A 6 másodperces szabály csodákra képes!
A témához kapcsolódik
Fogyás negyven után
Ételek fogyni utána
Hogyan lehet fogyni
Fogyókúrák
A görkorcsolyát gyakorlatilag mindenki számára tervezték. "Ehhez csak egy adag elszántság, bátorság, akaraterő és természetesen gyakorlás kell. A görkorcsolya minden évben egyre több embert vonz. Sok pozitívuma van, fejleszti az erőnlétet, az erőt, az egyensúlyt, ideális feltételeket biztosít az erő- és állóképességi edzésekhez, kíméli az ízületeket "- mondja Juraj Németh edző. "Természetesen eltávolítja a felesleges zsírt, és lehetővé teszi a gyermekek, férfiak és nők testének megerősítését. Megfelelő technikával megerősítheti az izomfűzőt a test ágyéki részén. "
Hogyan válasszuk ki a megfelelő korcsolyát?
Mielőtt elérné az első legolcsóbb korcsolyát, amellyel a boltban találkozik, próbálja meg átgondolni, hogyan fog vezetni: A parkban, az úton, a gáton vagy a városban a járdákon? A korcsolyát több kategóriába sorolják a lovaglás stílusa szerint.
Fitness korcsolya
Ha korcsolyázással erősíteni akarja egészségét és erősíti az ülőizmokat, akkor pontosan ezt keresi. A fitneszkorcsolyák alkalmasak fitnesz és szabadidős lovagláshoz, jól irányíthatók, kényelmes, jól szellőző cipővel rendelkeznek. Elsősorban a felhasznált anyagok minőségében, a cipő felépítésében, a csapágyakban és a váz típusában különböznek egymástól. Ez a leggyakoribb korcsolyatípus.
Faragott korcsolya (agresszív)
Ha a város körüli kört tervez, koncentráljon erre a korcsolyára. Gyorsak, jól manőverezhetőek, szlalommal (hasonlóan a síelés stílusához) vagy akadályokon (ugrások stb.) Is lehet velük közlekedni. Jellemzőjük, hogy ellenállnak a szélsőséges terheléseknek.
Speed (verseny) korcsolya
El akarja engedni magát egy jó adag adrenalinnal? Elérhető a versenyzésre tervezett korcsolyák és a korcsolyázók számára. Könnyű és jó minőségű anyagokból készülnek a lehető legkisebb súly elérése érdekében. Általában öt kerekük van, átmérőjük 78 - 82 mm, keménységük 80A - 85A. Kiváló minőségű acélból készült csapágyakat tartalmaznak, amelyeket nagy sebességű olajokkal kennek meg.
Gyermekkorcsolya
Külön kategóriát alkotnak, fejlődésük az utóbbi időben jelentős változásokon ment keresztül, biztosítva ezzel a kis korcsolyázó szükséges kényelmét. Csúszó orral vagy sarokkal készülnek, így könnyen alkalmazkodnak a növekvő lábhoz. Tekintettel arra, hogy egy gyermek több évig fogja használni ezeket a korcsolyákat, érdemes jobb modellekbe fektetni, jobb csapágyakkal, de mindenekelőtt kényelmes cipővel.
További érdekes cikkeket talál a New Time Health mellékletben, minden pénteken a New Time újságban!