Az utolsó lökés és egy pillanatra megszólal a baba kiáltása, megkönnyebbülést jelent, hogy végre vége. De ... két órás pihenés után a szülőszobában megkezdődik egy szakasz, amelyre gyakran nem vagyunk felkészülve - női nemben írok, mert a legtöbb dolog valóban csak minket, nőket érint, és beszélek a normális szülés utáni szövődményekről is .

után

Egyensúly és légzés

Amikor kiszállunk a szülőágyból, meglepődhetünk, hogy nehézségei vannak a légzéssel, és nehéz megőrizni az egyensúlyunkat. A rekeszizom már nem nyugszik a csecsemőn az anyaméhben, és eltart egy ideig, mire mi és mi képesek vagyunk rendesen kiegyenesedni és megfelelően lélegezni.

Vizelés és széklet

Újabb kellemetlenség vár ránk közvetlenül a zuhany alatt - meg kell próbálnunk vizelni. Nagyon kellemetlen égő érzés vagy a tolástól való félelem lehet. A medencefenék izmai nagyon erősek és fáradtak, a nemi szervek teljes területe duzzadt és fáj, ezért a kellemetlen fizikai érzés mellett általában kellemetlen mentális érzés is jelentkezik - félelem, szorongás.

Jó megkísérelni pihenni, lélegezni, vizelni állva, zuhanyozni meleg vízzel, ami csökkenti az égést. A születés utáni második-harmadik napon szintén a székletre kell menni. Ezt nyomás közben nagyon kellemetlen érzések is kísérhetik. Megkönnyítjük az ürítést gyakori mozdulatokkal a bélműködés újjáélesztése érdekében, elegendő ivás és megfelelő étel (joghurtok, gyümölcs).

Tisztítás, sebvarrás

Az első ellentmondásos utasítások várnak ránk a szobában - az egyik utasítást az ún nő - nőgyógyászati ​​nővérek vagy szülésznők, akik bátorítanak minket a sok pihenésre, az elegendő italra, a varrás után gyakran szellőztetik a sebeket, és a lehető legnagyobb mértékben engedik a vért lefolyni, vagyis ne viseljenek feszes bugyit és légmentesen lezárt talpbetétet, gyakran zuhanyozva, lehetőleg minden indulás a WC-n.

Az enzimek fontos segítséget nyújtanak a szülés utáni gyógyulásban. Ezeket például a Wobenzym tartalmazza. Csökkenti a duzzanatok kialakulását és felszívódásukat, enyhíti a fájdalmat és lerövidíti a gyógyulási időt. Ezek az enzimek csökkentik a posztoperatív szövődmények előfordulását is. És ami a nők számára fontos - segítenek egy kisebb heg kialakulásában!

Szellőzés, etetés

Aztán jön a kisbaba nővér, és hozza nekünk a babánkat, általában segít a mell első rögzítésében és utasításokat ad. Amikor a baba felébred, át kell csomagolni, meg kell mérni, a mellre kell helyezni, majd újra meg kell mérni és hagyni kell a babát őrölni.

Nagyon logikusan hangzik, de hogyan lehet egy szegény anyának - főleg egy elsőszülöttnek - összerakni az egészet? Amikor megpróbálja szellőztetni a sebet, és a gyermek felébred, akkor először "fel kell öltöznie" - fel kell vennie a nettó bugyit, általában nagyon rosszul kel fel, lehajol, még rosszabbul ül. A szoptatás során az oxitocin szintje megnő, így a méh egyre gyakrabban és fájdalmasabban összehúzódik, és nagyobb a vérzés. A szoptatás után az anyának le kell zuhanyoznia, de mi van akkor, ha a baba rettenetesen sír, vagy újracsomagolni kell.

Néha az első pillanatok nagyon frusztrálóak, különösen akkor, ha a baba nagyon sír, és az anya nagyon fáj. De mindez elmúlik. A seb viszonylag gyorsan gyógyul, a duzzanat minden nap kisebb, a vérzés gyengébb, a seb kevésbé fájdalmas, és minden cselekedet összehangolása természetesebb és napról napra könnyebb.

Olvassa el még:

Mellek

Nem szabad megfeledkeznünk a többi buktatóról, amelyek még mindig a szülészeten jelentkeznek, és ez a szoptatás kezdete. A születés utáni harmadik napon a mell nagyon nagy lesz, és a tej elkezd képződni. Ami önmagában elég stresszes. A mell nagyon fájhat, de sokat is áramolhat, így az anya váltásképpen tele van tejjel.

Ezért jó, ha van egy kényelmes ruházat, amelyet könnyen ki lehet gombolni vagy feltekerni, és amelyben jól szoptat. A melltartóba tampont vagy tejes tálat tehetünk. Ha a melle nagyon mérges, a következő stratégia megtérül - melegítse meg a melleit szoptatás előtt - lehetőleg zuhany alatt, majd hagyja, hogy a baba igyon, különösen a fájdalmas emlőből, és finoman masszírozza meg a fájdalmas részt.

Szoptatás után egy kis túrót kenhetünk a fájdalmas részre, és letakarhatjuk egy szalvétával, nagy fájdalom esetén vegyünk paralént. Ha azonban a fájdalom nem csillapodik, és vörös foltok jelennek meg az emlőn, és az anya hőmérséklete emelkedik, orvoshoz kell fordulni, ez a mell gyulladása lehet.

Psziché

Minden testi változás és egy teljesen új helyzet természetesen szerepet játszik abban is, hogy mit érzünk a szülés után. Zűrzavaros hormonális változások vannak a testben, és gyakran szomorúság és depresszió érzése, de meghatási és sírási rohama is van. Anya gyakran nagyon fáradt, érzékeny a túlérzékenyekre.

De ezek a buktatók és változások mindennap javulnak, a test lassan megszokja, és te is, és ezenkívül ott van a morzsa, amely bár gyakran nagyon igényes, de csodálatos és a tiéd. A rosszakat vagy megerőltetőket nagyon gyorsan elfelejtik, és csak szép emlékek maradnak. Úgy hangzik, mint a nagyanyáink üzenete, de igaz.

Ezt az imát minden reggel öt órától megismételem ...