Hogyan lehet a leggyorsabban felépülni szülés után, mi a hathetes periódus és meddig gyógyul meg a szülés után a seb? Ezeket a kérdéseket ebben a cikkben is megválaszoljuk.
A cikk tartalma
A természet igazán salamonokká tette. Kilenc hónapot adott arra, hogy a lehető legjobban felkészüljünk egy fordulópontra minden nő életében - a szülésben -, hogy azonosuljunk azzal az elképzeléssel, hogy anyukák leszünk.
De vajon fel lehet-e készíteni a szülésre? A szülés az a folyamat, amelynek során megszületik a hasunkban 9 hónapja fejlődő baba. A szülés menete minden anya számára sajátos. Míg egyeseknek példaértékű, gyors születésük van, mások kissé zavarban vannak. Mindenesetre egy női test számára a baba megérkezése a világra fizikailag nagyon kimerítő, és időbe telik, mire visszaáll az alakjába.
Micsoda hathetes időszak?
Azt az időszakot hívják, amikor a testnek a születés után meg kell regenerálódnia hexadecimális. Körülbelül 6-8 hétig tart. A korai hathetes időszakban (az első 10 nap) a sebek szülés után gyógyulnak meg. A következő hetekben fiziológiai és anatómiai változások mennek végbe a nő testében, ami a test állapotának visszatéréséhez vezet, mint a terhesség előtt:
- a méh összezsugorodik, a hüvely
- erősíti a hasat, a medencét
Ebben az időszakban ez is fut szoptatás (tejtermelés) és helyreáll petefészek működése.
A hathetes időszak alatt egy nő nemcsak testileg, hanem lelkileg is felépül. Ezért a lehető legtöbbet kell pihennie. Tapasztalt nővérek azt tanácsolják, hogy amikor a csecsemő napközben alszik, akkor az anyjának is. Igen, sok nő kineveti ezt a jó szándékú tanácsot - éppen abban az időben, amikor a baba alszik, legalább egy ideig vigyázhatnak magukra és a háztartásra. De sajnos az alvás sokkal fontosabb, mint a mosatlan edények vagy a mosatlan szőnyeg. Ha nem hódol bele a hathetes periódusba, akkor lehetséges, hogy a szülés után több mint egy évig alváshiányban szenved.
Annak érdekében, hogy a test a lehető leggyorsabban helyreálljon, minőségi tápanyag-ellátást is kell adnunk neki. A szülés utáni ápolás során vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket kell fogyasztanunk. Az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie (szénhidrátok, fehérjék, zsírok), és az ivási rendszer (a laktáció miatt) ugyanolyan fontos, amikor különösen vizet és gyógyteákat kell fogyasztani. Gyümölcsök és zöldségek, azt hiszem, nem is kell említenünk.
A gyógyulási folyamat támogatása érdekében jó naponta többször átöblíteni a sebet egy repce vagy tölgy kéreg langyos főzetével (ez kiválóan alkalmazható aranyér kezelésére is). Ha a seb duzzadt, enyhítse a duzzanatot hideg borogatással. A szülés utáni ülés gyakran fájdalmas a nők számára. Kényelmesebbé tehetik például egy puha párnán vagy egy felfújható fürdőkeréken ülve (milyen multifunkcionális találmány !
A természetes szülés utáni sebek körülbelül két hét-két hónapig gyógyulnak. Minden nő számára egyedi. A gyógyszertárban azonban sok olyan krémet, gélt vagy spray-t is találhat, amelyek felgyorsítják az öltések gyógyulását.
Sebgyógyulás szülés után
Ha a nő nem elég nyitott, vagy a baba nagyobb, akkor kerülni fogja a szülés során a könnyezést (természetes módon) vagy a szülész (a végbélnyílás és a hüvely közötti terület) elvágását. Sok nő azt állítja, hogy még szülés közben sem regisztrálták az eljárást. A valóság azonban valamivel később következik be, amikor a varrott sebek gyógyulni kezdenek. Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat a legjobban?
Ahhoz, hogy sebeink jól gyógyuljanak, elegendő levegőellátással kell rendelkeznünk. Ezért ajánlott speciális hálós bugyit viselni a kismamákon a gyógyulás első napjaiban. A hálóból készült sebek megfelelő szellőzést biztosítanak. Alternatív megoldásként elérheti a pamut fehérneműt, amely szintén nagyon lélegző.
Varratok császármetszés után
Bár uralkodó nézet szerint a császármetszés "kényelmesebb" egy nő számára, a lábadozás sokkal hosszabb és gyakran igényesebb, mint egy természetes, spontán szülés után. Annak érdekében, hogy a szülésznő eljusson a csecsemőhöz, legfeljebb 5 bőr- és izomréteget kell levágnia, hogy behatoljon a hasba, majd a méhbe. Ezt követően minden réteget külön varrnak.
A seb csak születése után kezd fájni. Az öltések törésének megakadályozása érdekében a nőnek a lehető legnagyobb mértékben pihennie kell, ne emeljen nehéz dolgokat, és ne végezzen éles mozdulatokat. Az orvosok szerint a szülés után legalább két-három hétig pihenési rendszert kell betartani.
A császármetszés utáni seb nem nagy, de mély, ezért gyógyulását gyakran különféle szövődmények kísérik, például fokozott láz, bélproblémák vagy fertőzés. A sebgyulladás esetén azonnal orvoshoz kell fordulni. A gyulladás enyhe bőrpírként jelentkezik a heg körül, a nő enyhe, de súlyosabb rángatózó fájdalmat is érezhet. Ebben az esetben lehetséges, hogy genny gyűlt össze a seb alatt, amelyet azonnal el kell távolítani. Ezt a jelenséget gyakran magas hőmérséklet kíséri.
Hogyan kell gondoskodni a hegről egy szakasz után?
- ha a seb elviselhetetlenül fáj, enyhítse a fájdalomcsillapítókat (fájdalomcsillapítókat)
- ha a seb meggyullad, forduljon orvoshoz (genny lehet alatta, amelyet sürgősen el kell távolítani)
- sokat lazítson, kérje meg partnerét vagy anyját, hogy legalább az elején segítsen a baba gondozásában
- ha nem tudja feladni, gondosan gyakoroljon, és semmilyen körülmények között ne emeljen nehéz dolgokat - sávot kaphat
- zuhanyozzuk le a sebet langyos vízzel, és gyengéden masszírozzuk meg, törölközővel szárítsuk meg, amelyet óvatosan adunk a sebhez (ne dörzsöljük!)
- próbálja meg nem használni a testkozmetikumokat
Szülés utáni szag
Sok nő panaszkodik hüvelyi szagra a hathetes időszakban. Több mint valószínű, hogy az öblítések jelentik ezt a kellemetlen szagot. Mi az? A tisztítást vérzésnek nevezik, amely a szülés után elkezdi elválasztani a méh nyálkahártyáját. A hatodik heti tisztítóhely a menstruációra emlékeztet. Az első napokban a nő intenzívebben vérzik. Véres vérrögök és elhalt szövetek válnak ki a testéből.
A tisztítószereknek saját jellegzetes szaguk van, ezért figyelni kell a fokozott intim higiéniára. Ezt követően a vérzés csökken, az utolsó fázisban a puffadások rózsaszínűek vagy sárga színűek. Körülbelül 6 hétig (tehát a hatodik hétig) ürülnek ki a testből a purgák, az első két-három hétben egy nehezebb nő vérzik. A szülés utáni tisztítást menstruációszerű görcsök is kísérhetik.
Ha azonban a szag nagyon intenzív vagy kellemetlen, fájdalom és láz kíséri, akkor előfordulhat, hogy gyulladása van a testében. Ebben az esetben keresse fel nőgyógyászát.