A szülési és a szülői szabadság az egyik szülő, leggyakrabban egy nő számára azt az időszakot jelenti, amikor otthon marad az újszülött gyermekkel, és megpróbálja a gyermeket növekedni és boldogulni. A szülési és szülői szabadság után azonban a szülők gyakran úgy találják, hogy életük ezen időszakát úgy tekintik, mintha semmit sem tettek volna, és szakmailag stagnáltak volna.
Íme néhány tipp arról, hogy mit tehet a szülési gondozás során a gyermekgondozás és a háztartás mellett. Ezen tanácsok mindegyikét felveheti önéletrajzába, hogy meggyőzze jelenlegi vagy leendő munkáltatóját arról, hogy nemcsak otthon vagy a homokozóban ült, hanem valamit is tett a szakmai fejlődése érdekében.
1. Maradjon kapcsolatban a munkájával
Időről időre menjen a munkájához, és próbáljon meg képben maradni. Tudassa kollégáival vagy főnökeivel, hogy továbbra is érdekli, mi zajlik a társaságban. Ha van kedved, kérdezd meg a munkahelyeden, ha nem tudsz időről időre segíteni, például szervezhetsz családi napot vagy csapatépítést.
2. Találjon időt magának
Bár ez az első gyermek számára elképzelhetetlennek tűnhet, a prioritások az érkezésével változnak, és időnként úgy tűnik, hogy az idő kevesebb. De ne felejtsd el magad, hódoljon legalább annak, amit morzsamentes időszakban megszokott. Fodrász, kozmetika vagy kávé a barátokkal. Vannak olyan helyek, amelyek gyermekbarátok, és nem kell attól tartania, hogy gyermekei kiabálnak a barátokkal folytatott beszélgetés során. Alternatív megoldásként a Domelia.sk oldalon talál segítséget.
3. Képezze idegen nyelvét
Elfelejtjük elfelejteni az idegen nyelvet hosszú távú használat nélkül, és ez könnyen megtörténhet az anyaság alatt. Ha az idegen nyelv fontos a szakmájában, akkor ne térjen vissza a munkához részleges elfeledéssel, mert egyszerűen nem volt rá szüksége. Olvasson idegen nyelvű könyveket, nézzen filmeket, hagyja, hogy az utódai mesét játszanak azon a nyelven, amelyet gyakorolnia kell, két legyet megütve egy csapással. A beszélgetés gyakorlásához skype vagy ismerkedjen meg olyan emberekkel, akiknek ez a nyelv anyanyelvi, vagy legalábbis magas szinten folyékonyan beszél.
4. Végezze el a projektjét
Van valami, amit eddig szeretett volna csinálni, de valahogy nem volt rá idő? Írni könyvet, átalakítani egy lakást, létrehozni egy weboldalt? Fogj neki. Még akkor is, ha soha senki sem látta az eredményt, sokat fog tanulni, miközben dolgozik a projektjén és boldoggá tesz. És akkor ne féljen hozzáadni ezt a projektet önéletrajzához, és írjon erről többet a kísérőlevélben. Ha bármilyen hobbija van (ékszereket készít, játékokat varr vagy festményeket fest), próbálja meg eladni őket, például a sashe.sk oldalon. Ez is egy olyan tevékenység, amely sokat megtanít az értékesítésre, az ügyfelekre, és ön leírhatja önéletrajzban vagy kísérőlevélben. Egy érdekes projekt a Mile.sk is, hagyja magát inspirálni.
5. Menjen az eseményekre
Minden városban különböző területekről érkeznek érdekes események. Vegyen részt rajtuk, gyakran ingyenesek vagy alacsony díj ellenében. Próbáljon meg együtt menni a gyermekével is, különösen, ha még kisebb és sok időt tölt alvással. Ha pedig hiányzik egy esemény, próbáld meg megszervezni. Hála neked már nem hiányozhat egy beszélgetés egy szakértővel vagy egy ruházati csere a városodban. Mindenképpen javasoljuk a Profesia napokat a Maminkovo szekcióval, ahol felügyelt gyermek sarok is működik. Az eseményeken való részvétel elősegíti a sokszínű társadalmi kapcsolatok fenntartását, mivel ezek gyakran csak a szülőkkel való kommunikációra korlátozódnak a szülési szabadság alatt.
6. Kezdje el tanulni
Kiegészítheti vagy bővítheti képesítését az egyetemen. Ha úgy dönt, hogy teljes munkaidőben tanul, akkor emlékezhet egyéni tanulmányi ütemterv. A külső formában történő oktatás többnyire szombaton történik. A gyermek mellett történő tanulás kihívást jelent, de a család vagy a barátok támogatásával minden bizonnyal összekapcsolhatja a szülőséget és az iskolát.
7. Vegyen részt egy online tanfolyamon
Ha nincsenek nagyszülei, akik itt-ott őrzik a morzsákat, így az egyetemen tanulhatnak, próbálkozzanak online tanfolyamokkal és eszközökkel. Nekik köszönhetően megtanulhat idegen nyelvet, megtanulhatja a programozás vagy a grafika alapjait. Az online tanfolyamok ingyenesek, és mindenféle témában megtalálhatja őket. Javasoljuk a Coursera.com, a Codeacademy.com vagy a Memrise.com webhelyeket. Ezeket a tanfolyamokat felveheti önéletrajzába is.
8. Legyen önkéntes
Az előző pontok közül sok kombinálható az önkéntességben. Ajánlja fel tapasztalatait non-profit szervezetnek vagy kezdeményezésnek. Vagy szerezzen egy teljesen új tapasztalatot önkéntesként olyan területen, ahol még nem dolgozott. Az önkéntes gyermek gondozásának ideális kombinációját például az anyasági központok kínálják, amelyek szívesen fogadnak minden segítséget. A jelenlegi munkaadók nagyra értékelik az önkéntességet. Az önkéntességről többet megtudhat a www.blbypocit.sk oldalon, vagy használhatja az önkéntes.go-ok.eu projektet.
A szülési és szülői szabadság után nehéz visszatérni a munkába. Ha azonban ebben az időszakban folytatja a szakmai fejlődését, akkor nem olyan emberként tér vissza a munkájába, aki "csak otthon ült", hanem egy csodálott szülőként, aki a gyermek mellett különféle tevékenységeket folytatott.
Alapinformációk
Szülési szabadság:
- 34 hétig tart,
- alatt anyaságra jogosult,
- a társadalombiztosítási törvény foglalkozik annak feltételeivel.
Szülői szabadság:
- a szülési szabadság végét követi,
- a gyermek 3. életévéig tarthat,
- közben felmerül a szülői pótlékhoz való jog,
- feltételeivel a szülői juttatásokról szóló törvény foglalkozik.