- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Támogatásra van szükségem: D panaszkodni valakinek, mintha valami jót "ettem volna": D de mivel macska akarok lenni: D: D: D ellenállok. Itt már találtam egy ilyen társat, és élveztem, és többé-kevésbé sikeres voltam, amíg teherbe nem estem, ami szintén klassz volt, csak most a szülés után ismét összetörtem, elégedetlen voltam magammal. Tehát csökkentő étrendbe kezdek + testmozgás.
Nos, most kb 3 évig fogok fogyni 😀
Közvetlenül azelőtt, hogy kb. 2-3 kg volt, most már 5-6-7? 😝
Nem tudom, inkább nem mérlegelem magam 😂
Pontosan, még mindig rabja vagyok az édességnek, de nem folytatok redukciós étrendet, mert velem lenne, ha nem bírnám ki 😝
Nos, már régóta megyek, de most a skálán lévő számot kell tennem. Az édesség is a gyengeségem ☹. amikor vétkezem, akkor jobban össze kell zavarnom edzés közben. Élvezem a testmozgást, amikor elkezdem, csak a kényszerítése művészet.
Szia macskák oSzóval nekem éppen ez a téma.Súlycsökkenés 😀.ha nem akarok teherbe esni . De a piradim vamono valóban nagyon hatékony enni és nem enni, komolyan. de össze kell kombinálnunk, csak akkor értem el a mínusz tíz kilót, amikor elkezdtem enni egy különösen radtlinný és főleg állati ételt, alapvetően mindent csak azon a napon fogyasztunk, amikor a papas tej, sajt, húsos zöldségek tehát növényi eredetű nepapas termékek, például tészta, rizs, burgonya, gyümölcs . igazán hatékony és ráadásul hetente legalább háromszor edz, természetesen semmi édesség és feltétlenül minimum cukor és sok-sok sok víz. Nekem volt a legnagyobb problémám azzal a vízzel "keresztbe teszem az ujjaimat"