A súlycsökkenés összetett és hosszú távú folyamat, ezért naiv az eredményeket várni az edzőterem első látogatása vagy egy rövid éhségsztrájk után. A következő teák és italok azonban hasznosak a fogyás megkönnyítésében.
Pu Ehr tea
A földi aromájára jellemző Pu Ehr tea gyengéden erjed, és ennek köszönhetően olyan anyagokat tartalmaz, amelyek általában csak a zöld teában találhatók meg. A leveleket speciálisan termesztett fákból nyerik, amelyeket eredetileg Kínában csak a császári családnak szántak.
Ezt a teát különféle egészségügyi problémákra használják. Alkalmazható a felső légúti megbetegedések, az emelkedett vér koleszterinszint kezelésében, segíti az anyagcserét, és a fogyásban is megtalálható.
Az egyik előnye, hogy a többi teához képest nagyon kevés koffeint tartalmaz, így egész napos ivásra alkalmas.
Rooibos
A Rooibos egy sajátos tea, mert nem a teafa leveleit, hanem az Afrikában növekvő kra gallyait és leveleit árasztja el.
Hatásai között szerepel az emésztés támogatása, a gyorsított zsírégetés, antioxidánsként is működik, csökkenti a vércukorszintet és támogatja a máj működését.
A Pu Ehr teához hasonlóan ez sem tartalmaz koffeint, így reggel, de este is fogyasztható. Naponta legfeljebb 8 csésze Rooibos tea fogyasztható.
Neked van
A paraguayi magyal levelekből készült mate tea a legnépszerűbb ital Dél-Amerikában. Európában Kolumbusz Kristófnak köszönhetjük.
A Maté egyedülálló hatással van az immunrendszer erősítésére, segíti az emésztés javulását, és segít a felesleges kilók leadásában is - elnyomja az éhségérzetet és segít a hasi és a csípő problémás területein a zsírraktárak kimerülésében.
Lapacho
Egy másik egzotikus ital, amely segít a diétában, a Lapacho. Az amazóniai esőerdőkből származik, és hatásait már az inkák is ismerték. Ez nem egy közönséges tea, mivel elkészítéséhez levelek helyett egy fa kérgét használják. Kivételes tulajdonságai számos felhasználási lehetőséget találnak - a méregtelenítő kezeléstől a túlsúly elleni küzdelemig. A Lapacho elnyomja az éhségérzetet, és ezáltal hozzájárul a fogyás eredményeinek eléréséhez.