@ misel248, ha lehetősége van elfogyni - friss levegőre. Ez olcsóbb, és nincs bolt a házában, vagy byte.
@ nelinka2009 ez csak egy mítosz, hogy a gyermekek mozgása elegendő: D aztán sokan meglepődnek, hogy nem fogyok
@liz_lemon valami más vonatkozik mindenkire. Például az edző nem segített semmit, nekem pedig maradt 8 kg lányom, amitől a következő súlyig nem szabadultam meg. Most, egy idő után, pubertás koromtól lefogytam. A férfi segített enni - tényleg nem csináltam semmit, nincs időm. Max abbahagyta az édességeket és a péksüteményeket.
@ misel248 az a fontos szám, hogy mennyit nyom a csomagkerék; minél nehezebb, annál jobb (a gördülékenyebb mozgás)
Van egy komolyabb modellem is tápellátással, elöl egy kerékkel, 16 kg-os csomagkerékkel, akcióban 450 euróval jött ki.
Határozottan jobb, mint egy kerékpár vagy stepper; mert csak az ízületek, plusz az egész test miatt; de természetesen az étrend és az életmód teljes kiigazítására van szükség. Biztosan nem fog elrontani semmit, ha ilyen edzőn edz; de ez önmagában nem elég.
Megvettem, mert kicsi koromban nem kellett edzőterembe járnom, amíg aludtam; 5 hónap alatt 21 kg-ot fogytam; természetesen ezen felül kiegyensúlyozott étrend, rengeteg folyadék és hosszú séták a fiúval (gyors séta). Most ismét terhes vagyok, így egy pillanat múlva visszatérek hozzá