ember

Az elhízottak átlagosan idősebb korig élnek. Dán tudósok rájöttek.

Minél karcsúbb, annál jobbak a hosszú távú kilátások? Szokott lenni! Egy dán kutatócsoport megerősítette azt, amit az utóbbi években egyre inkább megvitattak: Ezenkívül néhány font nem csak nem árt, hanem meghosszabbítja az életet.

Az 1970-es években arról számoltak be, hogy a testtömeg-index (BMI) 23,7 szorosan összefügg a várható élettartammal. Körülbelül 20 évvel később a 24,6-os BMI-t ideális értéknek nyilvánították. És ebben a pillanatban? Azok számára, akik hosszú életet akarnak élni, a BMI-nek 27 felett kell lennie. Érdekes módon a táblázat szerint a 27-es BMI-vel rendelkező emberek az "elhízott" csoportba tartoznak. Emlékezzünk arra, hogy a 18,5-24,9-es BMI "normális súlynak" tekinthető, a 25-29,9-es BMI elhízott. A 30-as és annál magasabb BMI-vel rendelkező embereket már "kórosan elhízottnak" nevezik.

A közepes súlyú emberek élnek a legtovább. Ezt a koppenhágai egyetemi kórház tudósai is megerősítették. Három nagy vizsgálatot értékeltek, több mint 120 000 résztvevő bevonásával. A tanulmányokat 1976–1978, 1991–1994 és 2003–2013 között végezték. Kimutatták, hogy a 27-es BMI nemcsak növeli a várható élettartamot, hanem jelentősen csökkenti a halálozás kockázatát is.

Izom, zsír vagy víz vagy?

A szlovákok több mint harmada túlsúlyos

A nyak kerülete inkább a túlsúlyról szól, mint a BMI-ről

A szív- és érrendszeri betegségnek szinte nincsenek figyelmeztető jelei

Hosszan kritizálta a BMI-t

A BMI-t régóta kritizálták. A szakértők azzal vádolják, hogy a számítási képletet meglehetősen egyszerűsítette. Például nem tesz különbséget a zsír és az izomtömeg között. Miért szükséges megkülönböztetni ezeket az anyagokat - magyarázta Gerhard Prager professzor, a bécsi AKH Wien kórház elhízási klinikájának igazgatója. "A sportolóknak magas az izomtömegük aránya, ezért nagyobb a súlyuk. BMI-jük romlik, anélkül, hogy automatikusan kövérek lennének. "

Prager szerint egy másik hátrány az a tény, hogy az öv kerülete nem játszik szerepet a számításban. Ugyanakkor már régóta tudjuk, hogy a hasi zsír különösen veszélyes. Nem kövér, mint a zsír. A szakember megkülönbözteti a csípő és a comb, a fenék és a has körüli zsírokat. Míg az első esetben a szív- és érrendszeri betegségek kockázata nem növekszik, a nagy hasú egyéneknél nagyobb a szívbetegség, a cukorbetegség és a rák egyes formáinak kockázata.

Alternatív mérési módszerként a szakterületen jártas szakember az ABSI néven ismert "A Body Shape Index" -t ajánlja. Itt nemcsak a magasságot és a súlyt veszik figyelembe, hanem az említett derékkörfogatot is. Meg kell azonban pontosan mérni, vagyis közvetlenül az ágyéki csontok felett.

Ezért tovább élnek kövéren

Az a tény azonban, hogy a kissé túlsúlyos emberek hosszabb életet élnek, nem tulajdonítható csak a mérés módszerének. Akár a BMI pontos, akár pontatlan, bárki, akinek van néhány plusz kilója, tovább él. Prager szerint ez annak is köszönhető, hogy az enyhén túlsúlyos embereknek vannak energiatartalékaik, amelyekből súlyos betegségek, például rák, szívroham vagy fertőző betegségek esetén meríthetnek.

© SZERZŐI JOG FENNTARTVA

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.